とぅーのブログ一覧

＜ただいま療養中＞
現在療養中の疾病等と共に 数年前から抱えている，骨組みに起因した疾病の数々．クルマみたく鈑金作業や部品交換というわけにもいかず，なかなか快癒には至りません．運動の頻度現象が要因の一つで あるのですがね．痛み等から運動に支障が出ると，さまざまな現象がループし始めるわけで．
かかとの強打から腰椎・頸椎・股関節・顎にまで影響が及ぶことになろうとは…
（痛みを我慢せず 素直に救急搬送でも してもらったら，最初から今の通院先に通えていたのかなぁ？　同じ部署の方に迷惑を掛けておいて文句は言い難いものの，勤め先の担当医が 地域では「評判の医院」だったので仕方がなかったかと．）

背中の筋肉の こわばりが いろいろとネックになっているので，これらを除去すべく 理学療法士によるリハビリテーションが さらに追加されました．初回は まず症状の詳細を具体的に捉えるところまで．
立ち上がっている時には感じなかったのに，腰を掛けている時には右側への動き（左側比）が とてもきつい！ 他にも脚の動き具合に差異があったりという具合でした．

これらの処置が功を奏すよう，当面は外気温等に注意しながらも 運動の習慣も 取り戻さなくては．