kumaplus(くまっち)のブログ一覧

ビリーズブートキャンプ-2ヶ月。 ターボジャム-4ヶ月。。 そして、第３のエクセサイズ導入へ！！！ その名は“コアリズム”。。。 *いつも私のダイエットネタにお付き合いさせてすみませんm(__)m 昨年10月某日のダイエット開始以来６ヶ月を経過して、 『１０キロ減に成功！！』はしたものの、まだ ...
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ダンベルです。 （*´∀｀）ﾉｼ●＝● いままでのエクセサイズでは体重が落ちなくなってしまったので、 今度はこれで！！ ちなみに昨年10月より始めたダイエットは4ヶ月で8kgの減。 悪くないと思いますが、目標はまだまだ先です(;^_^A
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最近忙しくなり休みもままならず、 お久しぶりです。（*´∀｀） ＊今日は休みがとれました。 というわけで、お買い物です。 久しぶりの買い物となると、洗剤やトイレットペーパーから、食品、ついで買いの雑誌やら、なにやらで結構あわただしく過ごしてしまいますね。 クリスマスの飾りや音楽に誘われ、余計な雑 ...
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続けられるかどうか不安だったので・・・隠してました(;^_^A 一気にブレイクした人気エクセサイズ！！ “Billy's Boot Camp” 実は昨日で7日目を終了。 結果は！！　 体重2Kダウン。。 これってどう判断すればいいのでしょうかな？？ でも、ビリーのおかげで食べすぎ（カロリー摂りすぎ ...
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