kumaplus(くまっち)のブログ一覧

ビリーズブートキャンプ-2ヶ月。
ターボジャム-4ヶ月。。
そして、第３のエクセサイズ導入へ！！！
その名は“コアリズム”。。。

*いつも私のダイエットネタにお付き合いさせてすみませんm(__)m

昨年10月某日のダイエット開始以来６ヶ月を経過して、
『１０キロ減に成功！！』はしたものの、まだ何かが足りない？？？

鏡を見ても首まわりがスッキリしたし、キツク感じていた服も余裕で着れるようになったし、腹筋もついたのであばらのすぐ下あたりは『割れてきた』様にもみえます。

しかーし、下腹がぁ！！まだブヨブヨなんです…Orz。

そこでコアリズムですよ。（昨日からですが・・・。）ますます他人には見せられない動きですね（笑）

これで下腹のブヨブヨ除去と更に『５キロ減！！』を新たな目標に設定したいと思います。
合言葉は『ヤセたいなら腰を振れ！！』
楽しいですよ。。まだ全部覚えられないけど気分はもうラテン系ダンサーです( ´_ゝ`)ゞ