言い訳じゃないよ。何番煎じ

前も書いたかな？
私の父は、元うつ病患者だ、
根は真面目凝り性頑固社交的
うつ病になる要素満載である。

そんな父の為に、母は新興宗教やら、精神科病院やら、と振り回されていた。

過去形で、あるがゆえ言える事だが、
うつ病の改善に一番よく聞いたのは、坊主でも、本でもなく。医者の言葉であった。

風邪を引いたら、薬を飲むでしょ。
それと同じ
躁鬱の症状や、幻聴が聞こえたら、薬を飲んで体を休めなさい。

この言葉が、家族を救ってくれた。

最近父がうつ病になった年齢を超えたことに気がついた。

兄弟には、うつ病の症状は見られない。

私達家族は多分、仕事以外に何か別の事をしていないと気が休まらないのだ。
父は、仕事定年退職して、地域の行事で楽しそう。
母は、ガーデニングで梅や🍁、コスモスの世話を
妹はペットの愛犬にと
私は走ること
せっかちとは違うと思いたい
ボーッとしていられない。
ボーッとしていると、頭がフル回転していろんな事を、際限なく考え始める

だから

ダートだろうと

雪道だろうと

休みの日には走らないと
私の精神は死ぬ。



さて、つぎの休みは何処の山に行こうか