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今日は人間ドックを受けてきた。

ここ3年ほど同じ施設で受けてるけど、今年は受付時間前には来るなって注意書きがあった。

どうやら感染防止対策で分散化を図ってるらしい。

それでも、時間がかかったり機器が少なかったりする検査項目では少し人が溜まり気味だった。

混雑具合を考慮して次にどの検査項目に回すかを決めてるけど、どうしても限界はあるし。

後日郵送される検査結果に要再検査の項目が無ければいいんだけど。

普段は2ヵ月間隔くらいで髪を切ってるけど、今回は3ヶ月以上放置してた。

めちゃうっとおしくなったので、月曜日の仕事帰りに切ってもらってかなりすっきりした。

このご時世ってこともあって髪を切ることを目的として出かける気にはなれず、何かのついでに切りに行こうと思っていたけど、その何かがなかなか無くて…。

娘の2bd自転車のシフトワイヤー交換をしたけど、ペダルもすり減っていたので同時に交換した。

かなりのすり減り具合。

ペダル交換は取り外しが特に大変。

固く締まってるし、クランクが動いちゃって工具にうまく力が入らないし。

なんか裏技みたいのがあるのかな (・・?

今度調べてみよ。

今さら裏技が見つかっても使う機会はなさそうだけど…。

右側のペダルは正ネジだけど、左側は逆ネジなので要注意。

なんとか交換したけど、ネジはちゃんと締まってるのかな ^^;

娘の2nd自転車のシフトワイヤーが凄いことになってた。

アウターが崩壊して、サビサビでバラバラになったインナーワイヤーが露出している悲惨な状態。

以前からアウターが錆びていることに気づいていて、そのうち交換してやらなきゃと思いつつ放置してたらこの有様。

この自転車は長く使っているからあちこち痛んでる…。

1stの電動アシスト付き自転車の方はまだ新しいから大丈夫だけど。

シフトワイヤーはブレーキワイヤーと違って両端にタイコがついているので、ちゃんと長さを測って買わなきゃいけない

交換はシフトレバー側のワイヤー取り付けがちょっと面倒だけど、それ以外は特に問題なし。

最後に変速機側でワイヤーの調整をして交換完了。

今日は一ヶ月振りに出社。

予定としては週一で出勤することになってるけど、最近はめちゃ忙しくて業務効率化という理由で出社を見合わせていた。

でも、月に一日は出社しましょうということになっているし、今日明日は忙しくなさそうだったし、雨も降らないのでの今日は出社することにした。

今は通勤電車の中だけど、そこそこ人がいる。

もっとすいてるとありがたいんだけど…。