EBMのブログ一覧

　体力の　低下を　実感している老鈍
　　　チョット前に　ランニングマシーン　導入


れいざんさんより教えていただいたＬＳＤ　実践しております。
　　　　ＬＳＤ　ロング　スロー　ディスタンス
　
　　　　週に　４日　時速　８ｋｍ　で　３０分　　

　　　　３０分では　ＬＳＤではなく　　ＳＳＤですね（笑


　最近　老鈍の口癖
　　　ドリ練帰宅後　　　あ～～～～～～っ　疲れた


　　１年位前の　老鈍の口癖
　　　ドリ練帰宅後　　　　あ～～～～～～っ　楽しかった　次いつにしようかな？


先日の南千葉サーキット
　　午前中　２時間　走ったら　　午後は疲れて　１時間しか走れませんでした。
　　　以前は　時間を惜しんで走っていたのに
　　　　　加齢は　正直ですね^^;


南千葉　お池で　ドリフト




追伸
こんばんは　ホヤ　いっぱい
　ホヤは　冷酒が　グーです^^



追伸　２
今日は　いっぱいリンクしたり
　　　　　　いっぱい　貼ったり　力作でした（爆　

朝から電話の問い合わせに　ビックリ

魔女たちの22時の紫根化粧水

ＴＶの影響力って　凄いですね^^;

あっという間に
紫根
　　　売り切れました（笑



写真　軟膏へらについているのが　老鈍の作った紫雲膏　
　　　　　　　　擦り傷　火傷　痔　等々の皮膚のトラブル

写真　ビニール袋とピンクの中に入っているのが　本日話題の　紫根です。

　

追伸
　　ブームって　商品を　ダメにすることがあるので
　　　　　　　　　　　　　紫根　ヨカ　漢方薬なので　チョット　心配^^;

　　　　

　ヘルメット　　　

　　気持ちだけ　戦闘力アップ　☆♪

ラインと度胸の練習課題

　１１地点から　スタート　１０⇒　・・・　６　・・・　　１　・・・　　１６　⇒　１５と　 逆送です。

１）　６の手前のゼブラで　２速蹴り
２）　５の手前のゼブラまで　フミッパ
３）　そのゼブラを　右前輪で踏む
４）　ゼブラを踏んだら軽くブレーキをかけて減速
５）　５の先で振り返し　１速に落とす
６）　ヘアピンを１速で回り　３を過ぎた所で　２速
７）　１で　振り返す
８）　１と１６の間で　もう一度振り返し　１６⇒　１５へとつなげる


今回は　１）～６）までは　６～７割の成功率

１年数ヶ月前は　６の手前で　蹴って　飛んで　おつりで　５の地点から　３へ　飛び出しました（汗

飛んで　削った山は　今でも　ＥＢＭ山　と言われています。

　ＥＢＭ山　　彼が　名づけの親　だったりして（爆


１度だけですが　１６へのアプローチが　大外から進入できて
　　　見ていた　スタッフが思わずよけました。
　　　　　きっと　飛んでくると思ったのでしょうね。
　　　　　　それだけ　アピールできたのかも（笑


今回の　課題で　得たもの
　その１）　　しっかり　ラインをイメージ
　その２）　　視線は　しっかり　そのラインを　見る
　その３）　　視線は　先へ　先へと　送る
　その４）　　決めたら　自分を信じて　アクセル緩めない（怖がらない）
　その５）　　軽くブレーキは　止まるブレーキではなく　曲がるブレーキ
　　　　　　　　軟らかい　優しい　ブレーキタッチが　必要
　　　　　　　　　ブレーキ踏んで　お尻が　流れるのを感じる事

　今回も沢山の　気付きを頂いた　練習でした。


南千葉サーキットは　老鈍が　３年と２ヶ月前に　生まれて初めて　定常円を行った
思い出深いサーキットです。

デインジャラス　＆　遠いですが　とっても大好きなサーキットです。

以前と比較すると　コースもきれいになり　しかも　大きなパイロン広場も出来ました。
フリー走行も　ありますので　パイロン広場でも　基礎練習も　いいですね。


初恋のような　感じでしょうか（笑
　　
　　　　または　筆お○しのような感じ　（爆

その後　日光　関スポ　本庄　茂原　セキアで鍛えていただいております。



　前輪の違いも　今回　つくづく　感じた練習でした。

　　　　シルビアの前輪は　溝が　無くなりかけた　Ｓ－ドライブ
　　　　８６君の前輪は　　　バリ山の　ネオバ

　　　　　　ステアリング操作によりしっかり答えてくれるのがネオバでした。
　　　　　　　　タイヤって　ほんと　大切なんですね^^

　　　　　　今度の　日光　シルビア　ネオバで　参加

　　　　　　　１コーナーの　フェイントからの進入が楽しみです。

　　　　　　　　そして　ナックル装着に　恥ずかしくない走りが出来るよう

　　　　　　　　　　今から　精進　精進


　　久しぶりに　原点に　もどった　楽しい　練習でした。


　エンジョイ　ドリフト

　　　３年を振り返ってみると　沢山　レポートの書けるときは
　　　　　成長の兆しがあるような気がします。


　　　　　　　　　　有り難う　感謝いたします　m(__)m



　　追伸　
　　　　今日は　老鈍の大好きな　天ぷらを　家内が揚げてくれました^^
老鈍　特に　タマネギの天ぷらが大好物です。
　　　　　　　ビール　飲んで　その後　芋お湯割り　　冷酒もいいな☆♪

お蔭様で　m(__)m

８６君で　

　　　　　無事　帰宅



　　練習は　ほとんど　シルビアでした。



１年半くらい前の　映像ですが　デインジャラス感を　味わってください（笑







次の　ブログでは　デインジャラスな　練習内容　ご紹介します（笑