2012年08月31日
昨日
エビスで
なんと 36歳年下の 高校生と 追走練習
老鈍の息子より 8歳年下の 15歳
ギャラリーの方には 老鈍さんの お孫さんでも通じますねって（爆
そんな 高校生の熱か走り
みてくんしゃい
赤いシルビアが15歳 笠原選手です。
（MSCチャレンジ2012 Rd.5 スーパークラス決勝 1回戦 林選手vs笠原選手 2012.6.3）
よか 刺激 頂きました^^
Posted at 2012/08/31 16:20:26 | |
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山篭り | 日記
2012年08月22日
昨日数か月ぶりに あった知人から
あれっ
老鈍さん 小さくなった？
高齢者の老鈍にとっては 辛い一言
そういえば
ドリフト肘
ぎっくり腰で 4か月 筋トレ エアロバイクを 休んでいた 老鈍
体重も 64㎏から 61.5ｋｇと 2.5㎏も体重が落ちていました。
筋肉はきっと 2.5㎏以上落ちている感じです。
その分脂肪が・・・・・・・・・・
早速
昨晩より
筋トレ
エアロバイク はじめ
プロテイン 飲んじゃいます（笑
Posted at 2012/08/22 11:17:54 | |
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2012年08月20日
本庄サーキット 貸し切り
老鈍の タイムスケジュール
第一ヒート（５０分）１時から１時３０分まで 痴呆船旧コース
１時３０分から１時５０分まで 地方選新コース
単走 追走 それぞれ 好きな人の後について自由練習
くたくたでしたが
１０分の休憩中に 水分補給＆着替えで
体力回復
第二ヒート（５０分）
２時から２時３０分まで 地方選旧コース
２時３０分から２時５０分まで 地方選新コース
単走 追走 超エンジョイ☆♪
３時までの １０分間の休憩中に ガソリン補給 ＆ 水分補給 ＆ 着替えは
無理でした
ガソリン補給 ＆ 水分補給 ＆ 着替えに ２０分 かかり
２０分の休憩で またまた 体力回復
３時１０分から 地方選旧コース 練習開始
走行２０分後の３時３０分 足回りのトラブルで 走行終了
マシントラブルは 軽傷だったので 自走でかれれましたが
最後の ２０分 走行できなかったのは とってもショック
初めての 本庄サーキット貸し切りは
５０分 ５０分 ２０分の 合計２時間の走行
７人で貸し切り 一人 ２５０００円
２時間は 走行会２回分
金額も ２回分
楽しさと
レベルアップの その何倍も^^
参加の皆様にも喜んでいただき
またの 開催を 約束して お開きとなりました。
十分元とった走行会に大満足^^
Posted at 2012/08/20 23:55:16 | |
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本庄サーキット | 日記
2012年08月17日
日光サーキット
裏三発練習から
三速 裏六発
裏三発は
振り返すタイミングを見つけているのですが
裏六発は 自分から意識して 振り返しているように 感じます。
爺が自賛（爆
ドリフトしながらも リアが しっかり グリップしている感じが伝わるので
安心して 振り返せます^^
三速で
もっと
もっと
積極的に振り返せるように 精進します。
８月２０日
本庄サーキット貸し切ってます。
是非 一緒に 練習しましょう☆♪ Posted at 2012/08/17 22:19:45 | |
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2012年08月17日
8月20日 午後 3時間
本庄サーキット貸切ってます☆♪
８月１７日現在 6名
3時間 17万円
17÷6≒2.8
少人数で ストリートリーガル地方選の練習が
思いっきりできます。
ストリートリーガル地方選
大会新コース
大会旧コースのみの練習会になりますが
参加したい方は
直接 メッセージください^^
万が一
参加者が１０名を超えた時は ごめんなさいm(__)m
旧コース単走
旧コース追走
新コース
Posted at 2012/08/17 17:49:44 | |
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