半分は優しさで出来ている！

またジムに通い出して、早１ヶ月。

半年のブランク。

と言っても、シューイチですヽ(￣▽￣)ノ

徐々に出てきた腹を引っ込ませようと、計画中。

30分走って、30分筋トレしての流れ。

１時間使用して、１００円とはリーズナブル♪

全体的に筋肉には付いてきている感じはあるけれど、お腹はちょっとイマイチ。

果たしてお腹は如何に！

年相応と言えば、それまでですが。


この３連休中もジムに行って、いつものメニューをこなしてきましたが、どうも右ケツ辺りの足の付け根が痛い。

と言うか、歩くと響く。

地獄(*_*)

シップを貼ってはいたけれど、どうにもこうにも…

痛くて夜目が覚めるくらい。

余りの痛さに、薬物摂取。

バファリン！！

効果抜群。

感動ものでした。

３０間近の運動能力も考えつつ、体鍛えなきゃな(゜゜;)