お～やん＠のブログ一覧

正午に京橋に到着。駅前の温度計の表示が３４℃！と。
倒れてしまいそうな…気分

この前のような事が無いように朝からしっかり水分補給です。でも、出る汗に追いつきましぇ～ん(泣)

梅雨も空け真夏の日差しがガンガン。

大阪は今日もあちぃ～です。

久々の大阪出張。
今日のとこは福島駅から20分くらいの所、この辺は地下街がないので地上で移動することに。

朝の8時頃、滋賀ではバケツをひっくり返したようなスコールみたいな雨が降りましたが、大阪に着いた昼頃にはムシムシの夏の日差しが。

駅前のラーメン屋でつけ麺二玉食って、
店を出ると・・・
真夏のような日差しとアスファルトからの照り返し。
そして無風と湿気。
スーツ姿のおっさんにはかなりきつい（汗）
5分もすると滝のような汗。
そして目的地に着く頃には軽いめまいと足のふくらはぎあたりがピクピクと・・・

ビルに入ると心地よいクーラーで、砂漠の中のオアシスのようです。
すぐにさっきの体調変化のことは忘れ、時間も迫っていたのですぐに仕事に。

その後、仕事が終わってビルの自動ドアが開くと、熱波が・・・（泣）
そして来た道を20分ほどかけて帰ります。
一瞬、駅までタクシーも考えましたが、そこは日頃の運動不足解消にと徒歩を選択。
（これが失敗でしたよ～）

暫く歩くと滝のような汗が・・・
すぐに足のピクピクが戻ってきて・・・
そして、ふくらはぎがつって歩けなくなりました・・・（汗）

「え～、なじゃこりゃ～？？」状態です・・・
足が吊って全く歩けません。
炎天下の下でアキレス腱延ばしや足首ぐるぐるとか色々やって
（周りから見たらかなり不審者・・・爆）
何とか歩けるようになり、通りがかりのドラッグストアに。

薬剤師のおばちゃんに症状を言うと
「水分とカリウムが不足してますね」
「軽い熱中症ですよ」と・・・
勧められるままにポカ○とアクエリア○を買って、
店の横で休憩しながらカリウム補給をしました。

考えると、朝からの雨もあってか、家を出たときからほとんど水分補給してませんでしたよ～

これからの季節、水分補給は水やお茶だけじゃなくって
カリウム（ようは塩分ですね）もしっかり補給が必要の様です。

あの時は110番で救急車も脳裏を過ぎり、

ほんと、やばかったなぁ・・・汗

（写真はあんまし関係ないですが、夏らしいところで、庭のアサガオっす）

…と言うことで恒例のバス通勤で～す(^_^;)

て事は…飲みです(笑)

夕方からのお楽しみ目指して、今日も一日頑張りますか～

写真はバス停の花壇です。きれいな花が咲いてます。
きっと誰かが手入れしてくれてるんでしょうね…感謝です。

ホテルの窓から…

朝日がめっちゃ眩し～い！

さぁ、今日も一日頑張りますか～(^^)

いつもより早く会社を出て、まだ日が高いうちに家路へ。

いつも通っている道ですが、

信号待ちをしてて、

ふと外を見ると・・・

きれいな夕焼けと近江富士が・・・

そして田植えが終わった水田にも近江富士の影が・・・