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今までに経験がない程、腰が痛いです・・・

原因は分かっているんですけどね。。。

仕事中に、パレットに乗せてあった製品を少し横へずらすために、少し持ち上げたんですよ。
それこそ数㎝浮かせて、約２０㎝横へ移動させただけです。

でも、その製品・・・約７８㎏あるんですよね。。。

それからです。
腰が異様に痛み始めたのは（自爆）

腰が伸びてようが、曲げようが痛いです。
今は少し痛みがやわらぎましたが、とりあえず今夜はメンソレータム「ラブ」を塗って寝ようかな～