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くぼぼのブログ一覧

2009年09月03日

運動日記

お昼休み。

今日は、ちゃんと会社に行けました

運動は、雑誌に書いてあった新庄（野球選手）式腹筋と背筋
回数は少ないですが、負荷がきつく腹筋が軽く張ってます。

時間ギリギリだったので、体重測定は無し。

Posted at 2009/09/03 12:10:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 運動日記 | モブログ

2009年09月01日

病院の待ち時間（45分位）で軽く勝負。

結果1Kで、MM完遂で黄７
止めようと思ったら、レイ背景から赤７
10G後またまたMM完遂で黄７

30分でしたが、14.5Kゲットでプラス13.5K
サキト後変えてなかったオイル＋フィルター代にし、残りは近所の店で勝負します。

2009年09月01日

２日間運動無しです。
また、調子悪い

久し振りに病院来て眠剤貰いました

明日は、ちゃんと仕事行けるといいな

Posted at 2009/09/01 18:01:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 運動日記 | モブログ

「やっと埼スタの脇(；´Д`A」

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