激痩せ(´･ω･`;)

今まで以上に利用者さんから「お兄ちゃん痩せたな〜」って言われるから今朝、体重測定したら何と53.4kg！
手術前の約65kgの12kg減！
毎朝食はコーンフレーク、昼食は、ほぼ冷やし中華、夕食は小さな弁当。
珍しく夜カロリーメイトかチョコを食べる事が増えた。
食べ過ぎたら、腹部の違和感？鈍痛？で、のたうち回るからトラウマになってる。
そら〜痩せるわな！
手術も終わったからサプリ系はOKやからプロテイン買おうかなぁ(^^;)

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Posted at 2025/09/13 14:00:47

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