2010年05月12日
先月末から発症し、徐々に酷くなりつつある肩凝り？四十肩？と戦いながら 何とかサイト更新を終えました。
デスクに座りＰＣを起動して、キーボード＆マウスを動かす事５分
たった５分で腕から肩が悲鳴を上げます。
原因は、疲労とストレスの様です。
四十肩なら大凡半年前後で自然治癒するようなのですが 何もせずに放置した場い後遺症が残ることも在るそうです。
負担をかけない程度の軽いストレッチや運動をするようにしたのですが これが半年も続くと思うと・・・
日頃から適度な運動と規則正しい生活をしていない罰ですねぇ。。。
Posted at 2010/05/12 14:52:35 | |
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