せきとりのブログ一覧

◆免荷重期間　3週間（9/18〜10/8）は自宅安静　リモートワーク

9月24日（火）術後1週間経過。傷口を診断のみ。
10月1日（火）術後2週間経過。ようやく抜糸。本日からシャワー時に防水保護しなくてよいと言われました。免荷重は残念ながら継続で術後3週間は絶対と言われましたので10月8日までは片足生活です。体重が重いこと、損傷の程度が酷かったことの理由で免荷歩行期間が長いのだと察します。執刀医からは日中はシーネ（取り外し式のギプス）を外し足首の可動域を戻すリハビリをするように指示されました。実際やってみるのですがなかなか元のように動きませんし、動かすと手術した部位に少しだけですがぴりっと痛みが走りました。週末になると足首を動かしても痛みが走らないようになりました。今年からドジャースに移籍した大谷翔平選手の活躍が嬉しくて夢中で応援しているので気が紛れますね。

◆部分荷重期間　3週間（10/8～10/28）

10/8（火）術後3週間経過。待ちに待った部分荷重の許可が出ました。リハビリルームで訓練するのかと思いきや、目の前に体重計を置かれて1/3の重さになるまで体重をかけてみと言われました。何度かトライして目盛りがその前後になるようになったらその感覚覚えときやと言われ、今度は体重計に目隠しをされた状態で荷重をかけて範囲内で目盛りが止まれば合格と言われました。何とか一発で合格もらいました。それだけで終わり？呆気ないな。来週は1/2荷重の予定です。
シーネ（取り外しできるギプス）は今日でおしまい。
お風呂は入ってもいいけど、短めにするように言われました。
10/9（水）ほぼ1ヶ月ぶりの職場復帰。松葉杖を使用しての部分荷重1/3歩行は長く歩くと患部ではなく、足首に響く。つらいです。ただ、職場には身体障害者用のトイレがあり、これを利用できることはとても助かります。
10/10（木）前日に感じた体への負担はなくなってきました。すぐ慣れるもんですね。前日より歩く距離を抑えました。
10/15（火）術後4週間経過。1/2荷重の許可が出ました。前週と同じく、手術跡の確認した後に目の前に体重計を置かれて1/2の重さになるまで3～4度、荷重してみて最後に体重計に目隠しされた状態で1/2前後で目盛りが止まれば合格。今回も一発で合格しましたが荷重制限を完全に守って歩行することは難しいな。土日祝日3連休明け、部分荷重歩行時には少し疼痛が出ます。もちろんじっとしているとなんともないのですが。9/16以来、1ヶ月ぶりに体重計に乗りました。腹回りが明らかに大きくなっているのでどんだけ増えたか気になっていましたが0.6kgの増加でした。全然運動していないので食欲がわかないことが大きな理由だとは思いますが健康的ではないですね。
10/20（日）1ヶ月以上ぶりに入浴しました。術後ずっとシャワーだけで充分でしたが、かなり寒くなったのでお風呂を沸かしました。先月入院前に下呂温泉入って以来の湯舟ですな。気持ちよかった。
10/22（火）術後5週間経過。2/3荷重の許可が出ました。前週と同じことをやらされた後、リハビリルームに送り込まれました。リハビリルームでは足首の可動域訓練、筋肉の緩和。平行棒と松葉杖を使って2/3荷重歩行の訓練、階段の昇降、タオルギャザーなど。いよいよ来週は松葉杖から解放される！

9月17日（火）手術前日に入院。早々とシャワーを浴び、その日はゆっくり過ごしました。

9月18日（水）手術当日。14時手術開始。手術は、破綻した上腓骨筋支帯を外くるぶしの骨に縫い付けて修復するDas De法という術式です。当日は朝から絶食。手術室には徒歩で向かいました。全身麻酔であっという間に眠らされて、手術が終わると無理やり起こされ病室に戻されました。
15:30くらいに終了していたのか。手術は無事終了したようですが痛みがひどかった。見舞いに来た家内が持参してくれた焼きサバ寿司とサンドイッチを20時ごろむさぼりました。
その夜は痛くて結局一睡もできませんでした。さすがに眠くなって何度かウトウトしかけるのですが周期的に襲ってくるズキズキする痛みで眠れる状況ではありませんでした。痛みで身動き取れないため、尿瓶を貸与されました。

9月19日（木）朝一で執刀医が回診に来ました。傷口を消毒した後、次のように言われました。あなたは体重が重く、足自体も重いので足首に大きな負担がかかっています。再脱臼する可能性があります。なのでリハビリは長めにやりましょうと。
その後、リハビリルームで松葉杖を使って免荷重歩行、着座、階段の昇降などを一通り教わるとすぐに退院させられました。10時過ぎには自宅へタクシーで戻りました。
左足着地は禁止されているため、自宅内も松葉杖を使いましたが身体が疲れるので、コマ付の椅子で移動することにしました。寝室は2階なので就寝時は尻と腕を使って階段を昇降しました。2階もコマ付の椅子でベッドまで移動することにしました。これはかなりキツイ生活で心が折れそうになりました。前日は一睡もしていなかったのでリビングで少し仮眠をとりました。術後の疼痛は前日に比べると随分とマシになったので眠れました。その夜もぐっすり眠れました。
片足生活も1日ですぐ慣れました。不自由であることに変わりはありませんが心が折れることはなくなりました。私のような人間でも適応能力があるんだなと思いました。
入浴は禁止ですがシャワーは許可されていました。左足をビニール袋で完全防水したうえでという条件付きですが。Amazonでそのようなグッズが販売されており、早速購入。とても重宝しました。

8月7日（水）に同じ病院で装具を購入。
日中は装具を、就寝中はシーネ（取り外しできるギプス）を装着して保存療法で経過を観察することになりました。
8月最初はシーネで固定していても何度か脱臼しましたが、装具装着後は脱臼することもなくお盆休みは自宅でゆっくりと過ごし、外出する際は松葉杖で歩行（荷重あり）していました。
ゆっくりと歩くうえでは荷重しても痛みはなく、脱臼することもなくなりました。
4週間が経過したのでこりゃ保存療法でもう治ったんだろなという実感があり、5週が経過する9月7日に病院に行こうとした矢先、9月6日（金）にバランスを崩して踏ん張った際に脱臼してしまいました。
9月7日（土）にかかりつけ医に相談の結果、町の大きな病院を紹介してもらい検査を受けることになりました。
9月12日（木）診察。脱臼誘発検査で脱臼しないものの、撮影したＭＲＩ画像で腓骨筋腱脱臼は間違いないだろう、手術することになりました。

2024年7月27日（土）

服部緑地公園でダブルスプレー中（1試合目）の出来事でした。
アドサイドで逆クロスラリー中、相手の浅くて緩い球をストレートに打ち込んだ瞬間、左足首の外側の筋がぶちっと切れたような感覚が走り同時に激しい痛みに襲われました。
痛みでいったんプレーを中断したものの4人しかいないため、痛みをこらえてプレーを続けましたが何度もぶちっ！ゴリっ！と筋が外れるような感覚と同時に疼痛がありました。

かかりつけの病院に行くと捻挫と診断。
レントゲンとＭＲＩを撮影しましたが骨には異常がない、痛みが引くまで安静にするようにとの指示でした。

じっとしていると痛みはまったくなく、腫れもなく、皮下出血もない。
ところが歩いていると時折、テニスプレー中と同じ筋がずれたような感覚とともに疼痛がある。
これはどうも普通の捻挫ではないとネットでいろいろ知らべたところ、「腓骨筋腱脱臼」を発見。
症状がこれにぴったり当てはまるため、8月3日（土）再度病院へ。
手技による脱臼はみられないものの、症状としては間違いないとの医師の判断でいったん保存療法となりました。
腓骨筋腱脱臼は足の外側から足の指までつながっている腓骨筋腱を固定している支帯が破綻し、外果（くるぶし）に乗り上げてくる怪我で、サッカーやスキー、テニスなど足を踏ん張るスポーツプレーヤーに多いそうです。
治療するためには保存療法と手術の2択だそうです。治癒率が低い怪我で保存療法では再発率が高く、手術したほうが完治する可能性は高まるそうですが初期の治療法としては保存療法が一般的だそうです

シーネと呼ばれる取り外し可能なギプスで固定し、松葉杖が貸与されました。
今思えば、前兆がありました。
テニスをプレーする前、股関節やアキレス腱などんぽストレッチを行うようにしていたのですが、左足首の外側の筋が引っ張られるような疲労感、倦怠感がありました。