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6時に起きて、涼しいうちに走りました。

2週間ぶりだったので、20分切れませんでした。

また、習慣づけて走ります。

暑かったのですが、ラッキーフライデーということで、11時の枠で走って来ました。
暑くて、汗だくで走ってました。

どう走ったら、185-60-14 タイヤで48秒なんか出るんだろう。

油温 110度、水温96度でした。油温はともかく、水温が低いってことはまだアクセルが踏めるってことですかねぇ。

51秒31。

また、頑張りますわ。1秒31。

朝早く起きて走りました。
それでも蒸し暑かったです。
タイムは良くなりません。
継続は力なりです。

暑かったです。
週一走ったぐらいでは、タイムは良くなりませんねぇ。

体重も減りません。