masa (chameleon)のブログ一覧

　人間ドックで　血圧の下が高いと言われ

ドキドキしております＞＜

　確かに　5年前　タバコをやめたきっかけにもなった

理由が分からない　動悸　と　血圧上昇・・・・・

　1日で治ったけど、1週間ほどいろんな検査を実施。

おかげでタバコやめられましたが＾＾

　ただ、やはりあの頃から血圧が少々高い気がします。

それも下側が。

　例の不明な原因は、おそらく過労だと思います。

最近は、注意していますが、タバコもやめて　早5年。

　その時から嫁の提案でハーブティーを毎日飲むようになり、

いまでは、かなりマニアックになりましたｗ

　最近では、自分でブレンドします(笑)


で、やはり気になる血圧。

40歳超すといろいろ出てきますね～＞＜

ライブへ行っても同じ年齢層ｗ　皆いろいろ抱えていますｗ

Zの集会お年齢層高い（笑）

LOUDNESのライブなんて　もー　おばちゃんが　きわどい恰好でｗ

20代ならまだしもｗ　みんな　同じ同じ。

俺なんかも　クソじじぃが　と思われていることでしょうｗ

　というか　まわり全部　くそ　じじぃばっかりだけど

すごーい　パワーですよｗｗ　LOUDNESSのライブは！

　CANTAもだｗ


　で、話を戻して　ハーブティーで　血圧安定をと思い

飲んでいますが、効果はどうでしょうか・・・・・・

　風邪は確かにひきますが　寝込むほどはここ5年ありません。

ひくけど　丈夫になったのか？　（そういうことにしておきます）


　では、血圧についていのハーブティー講座

　血圧を健やかに整える　＝　ホーソンベリー
　デトックス効果の高い　＝　ダンディライオンルート
　利尿作用（デトックス効果）　＝　リンデン

　これらを組み合わせることで、血圧を正常にしてくれます。

　いま毎日水筒に入れるのは

エキナセア、エルダーフラワー、シベリアンジンセン
ジンジャー、オレンジピール(スイート)、レモンバーム
ローズヒップ、リコリス.
ダンディライオンルート、ローズヒップ
ダンディライオンリ－フ、ネトル、オート
ジンジャー、ペパーミント、ジュニバー
バードック、フェンネル、ミルクシスル

これだけ。　
ま～、2種類のブレンドされたものをさらにブレンドしています。

あとは
クリーバーズ　＠デトックス効果
オリーブリーフ　＠血圧コントロール効果
これを一つまみ入れています。


血圧下がるといいな・・・・・・・・

そんなこと考える歳になってしまったか・・・・・・・トホホ

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今日は、晴
　

特典でいただきました！

【 効　果 】　季節の変わり目や寒い時期の強い味方。エキナセアや
　　　　　　　　シベリアンジンセンが元気をくれるというものです。　
【ブレンド】　エキナセア、エルダーフラワー、シベリアンジンセン
　　　　　　　ジンジャー、オレンジピール(スイート)、レモンバーム
　　　　　　　ローズヒップ、リコリス







　活力のシベリアンジンセンが入っていますね。
　
　レモンバームなどは　長生きに貢献したり、うつ病に聞いたりするそうです。
　単品で飲むよりいろんなものと混ぜたり、お酒に混ぜたりもいいと思います。
　飲み方は、人それぞれですね。

　私は、いつもの　ストキリ＋リセットに混ぜて飲みます。

　効力が体感できるか？　不明ですが、イラっとした時に
落ち着きます。家でハーブティーを飲むだけでも、その行為で
落ち着くというのもありすね。

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【 効　果 】　カラダとココロの掃除。デトックスです。
【ブレンド】　ダンディライオンルート、ローズヒップ
　　　　　　　ダンディライオンリ－フ、ネトル、オート
　　　　　　　ジンジャー、ペパーミント、ジュニバー
　　　　　　　バードック、フェンネル、ミルクシスル

【キーハーブ】　ダンディライオンルート
　　　　　　　　　ダンディライオンリ－フ








　もうかれこれ　4年半　飲んでます。

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【 効　果 】　心配事、悩みで食事が喉を通らないときなど、穏やかな休息を
　　　　　　　耐えてくれるハーブです。キリキリ解消。水筒にいれて持ち歩いています。
【ブレンド】　オレンジピール(スイート)、ローズヒップ
　　　　　　　レモングラス、ジャーマンカモミール、カレンデュラ
　　　　　　　コリアンダーシード、スペアミント、リンデン
　　　　　　　スカルキャップ　

【キーハーブ】　カモミール、レモングラス







これもかれこれ　4年半　飲んでます。
毎朝水筒に入れて持ち歩いています。

レモングラスなど　強めにしたときは、単品を足しています。

だいぶ　詳しくなってきた様なｗ

お店で人に勧められるかもしれませんｗ　(無理ですｗ)

【英名】　Cleavers
【学名】　Galium aparine
【産地】　ヨーロッパ、オーストラリア、北アメリカなど
【科名】　アカネ科
【別名】　グースグラス、レディスベッドストロー
【和名】　カワラマツバ、ヤエムグラ
【部位】　地上部
【効力】　利尿作用が促進され、ため込んだ不要なものを流す。
　　　　　　一種のデトックスです。
　　　　　　リンパの洗浄効果、ニキビ、湿疹にも効果。



　というものを新たに混ぜてみました。
　風邪ひいているので、いつもは予防のためですが、
　これは改善のために役立ちますかね？

　先にお酒飲んでるからダメか・・・・・