さつキチのブログ一覧

本日は職場のイベントで『ノルディックウォーキング』を開催しました(^O^)/


スキーのストックのようなポールを使用してのウォーキングで、そもそもノルディックスキーの夏季トレーニングとして行われてたそうです(^_^)

普通のウォーキングより４０％増の運動量があり、下肢だけでなくストックを押しながら歩くため、上肢もしっかり使います。メタボ改善、ダイエットに効果的とか(≧ω≦)！

また、２本のストックを使用することで膝や腰への負担が少なくなり、幅広い年齢層でも無理なくトレーニング出来る利点もあります！


今日は往復約９.６ｋｍのコースで時速５.０ｋｍ強の速さでしっかりウォーキングしました(^_-)-☆

参加者の感想は上々♪
歩幅が自然に広がるから、歩きやすい！普通に歩くより姿勢が良くなる！らしいです☆

スポーツの秋に是非オススメのトレーニングですよ～o(^-^)o

父上、妹家に引き続き とうとう私も購入致しましたぁO(≧∇≦)o


９月下旬の２２時半仕事帰りに、何ともマッチョでダンディな鹿さんと戯れまして…(-.-;)

修理かドナドナか…ＭＱＲさんに何度も相談に乗って頂いた結果、新車購入と決めました☆


なんせ急だったので、次期愛車候補なんて考えてなかったのが本音です(^-^;
いやぁ、、４１さんみたく日頃からのリサーチは必要ですね(¨；)



で、今一番気になる車を！と言う事で



新型アクセラを即契約☆☆


有り難い事にマツダさんも早い納車の手続き、手配をしていただきましたm(__)m
お蔭様で、本日無事 納車が完了しましたo(^-^)o


次期愛車のアクちゃんは、少し女のコらしい(？)色に♪
スカートも履いてるし(￣▽￣；)爆


とにかく！これから、じっくりゆっくりと楽しんで参りますね(^_-)-☆

たくさんご協力いただいたＭさん、スタッフの方々、有難うございました(v_v)

まだまだお世話になると思いますが…ヨロシクお願いします(o^-')b


慣れないi-stopについては、またご報告いたします(^-^;

久しぶりの２連休をフルに利用して、東京へ行ってきましたo(^-^)o


相方さんが転勤して何年か経ちますが、わたしから会いに行くのは２度目です(^-^;


いつも長距離を車で帰ってきてくれる相方さんにはホントに感謝ですm(__)m


横浜中華街行って、湘南行って、オススメの場所へ色々と案内してくれました♪♪
まだまだ標準語にイラ(－_－＃)っとくるわたしですが、慣れるくらいまたここへ遊びに来まぁす(^_-)-☆


あっ、じょびーくんもまた関東で会いましょう(－ω－＃)

我が家２台目納車ですぅ～o(^-^o)(o^-^)o


まぁ、これもわたしの相棒ではないけど(^-^;






わたしのアクちゃんは…ドナドナです(T_T)







本日 契約(-ω-＃)？！

毎日の激務で、どんどん痩せてきてしまった(窶れてきた？)さつキチです(-.-;)
いったい、いつになれば休みが取れるやら…



と、まぁ愚痴はさて置き、そんなわたしにもテンションが上がるニュースが(^O^)♪♪




我が家にインサイトがやってきました(☆＿☆)


と言っても父上の時期愛車ですが…



我が家には初HONDA☆


あれこれ頭を抱えてた父上に日々洗脳作戦で、インサイトに恋させました(-ω-)


とにかくステキ(☆＿☆)



わたしもnewアクセラ欲しい(-.-;)ﾎﾞｿｯ