かいわれ@練習中のブログ一覧

仕事終わってから京都の秘境と呼ばれている沢の池まで星の写真を撮りに行ってきました
暖かい時期は湖畔でキャンプする人もいるそうです


京都市街方向は明るいです



雲が写った・・・



メリハリない



真上



星を背景に



ぐるぐる

しばらくの間、練習の目標にしていた乗鞍スカイラインサイクルヒルクライムに出てきました

本番は日曜ですが受付が土曜なので土曜の朝に出発
余裕があれば下道でのんびに行こうと思ってたんですが、準備してるうちにどんどん時間がなくなって結局高速で行きました

高山までの移動中、何台もラリー車を見かける・・・
とりあえず、ひるがの高原ＳＡまで移動して昼飯を食べました






ここで友人１人と合流
このＳＡでもラリー車を見かける
何かイベントがあるのかな？と思いつつ出発

受付会場に到着すると場違い的な視線で見られる
僕の車も一応ラリー車デス・・・
車じゃなくて自転車で山を上りにきました

事前に会社近くのエイリンで検車を済ませていたので、受付はサクっと終了
もう１人の友人と連れの方と合流して４人で一旦、宿へ
荷物広げてるうちに、アミノ酸とかカフェインとかブドウ糖がわらわら出てきました


男４人で宿にいてもする事ないので、山を下りて市街地の方に行きました
ここでも特にやる事はなく・・・
適当な喫茶店で時間をつぶしました


その後もぶらぶらしてお腹すいてきたところで晩飯
駐車場に何台かラリー車が停まっている・・・
店に入ると某タイヤメーカーのロゴが入ったジャケットとか着てる集団がいました
分かりやすい

晩飯はとろろご飯を食べました


その後、コンビニで次の日の朝食を買いましたが、高カロリーなものとかは軒並み売り切れてました

そして宿にもラリー車が停まっている
Facebookで知り合いから聞いたところ、次の日にＴＲＤラリー高山がわりと近くで開催されるそうでした

チェックインした時に支払えなかった宿代を受付で払っている最中、ブレーキがどうとか落ちたとかコケたって声がロビーから聞こえてきました
分かりやすい
大浴場では心拍数がどうこう話してる声も聞こえてきたので、ああこっちのグループは明日の乗鞍か・・・とか

ＴＲＤラリーの特規書見たら６時ぐらいにレキ受付だったので、朝、自転車組が出る頃にはラリー組はいなくなってました

そんな感じでスタート会場に移動して開会式も始まっていつのまにかみんな並んでて男子Ｄグループの最後尾にいました





スタートしてすぐ出口で左に１８０度曲がるので、みんな殺到してなかなか進まない・・・
調べたところでは、乗鞍は序盤キツくて後半ユルいみたいな事を見ましたが、斜度１０％がいつまで続くんだろうという感じでした
中盤、ビアンキ乗りと抜きつ抜かれつを何度も繰り返し、最終的に抜けました
斜度ゆるい時は向こうが速くて、斜度キツい時は僕の方が速かったようです
途中まで汗だくでしたが、段々気温が下がってきて、上の方では風が吹くと寒かったです
というか、この時期に雪が残ってました
あと、虫がすごく飛んでてまとわりついてくるので、みんな追い払ってました(^_^;)
残り５００ｍを切って、ラストスパートかけれそうな感じでしたが、ゴールがどこかよく分からず急にフィニッシュと書かれた看板が出てきて結局そのままゴール・・・
悲しい




成績は１１１人中５９位、ほぼ真ん中でした


しんどかったですが、達成感もありました


来年はどうしようかなぁ



８月１週目と２週目は草津のナイトクリテリウムに出てきます
１週目がＣ５で２週目がＣ４
去年のＣ４リザルト見たら平均４０ｋｍ／ｈとか書いてあったし、どうなる事やら

先々週、先週に続き、３週連続で上りの練習に
次の週はいよいよ乗鞍なので、最後の週末練です

最後はなるべく乗鞍に近い環境で練習しようという事で、六甲山の逆瀬川方面から上ってきました
乗鞍が平均斜度７．２％、距離１８．４ｋｍなのに対し、六甲山逆瀬川方面はStravaによると平均斜度７％、距離１１．２ｋｍでした

集合場所は逆瀬川駅、またまた遅刻・・・
ゴメンナサイ

平均斜度７％との事でしたが、最初はゆるゆると上り、ああこれは後から斜度が一気に上がるんだろうなーと思いました(*_*)
案の定、途中から斜度１０％になり、１５％になり・・・
１５％から１０％になると、不思議と楽に感じました(^_^;)
何度も心が折れそうにながら、何とか一軒茶屋まで上って休憩



このまま下るのはもったいないので、牧場方面に向かって途中でうどんを食べて少し下ったところで、このまま下ると国道を移動する事になりツマらないという事でＵターン







下ったり上ったりながら一軒茶屋まで行き、そのまま帰路につきました
あとは下るだけのはずが、僕だけ分岐を間違え、分岐から３ｋｍほど下ったところで何かおかしいと思い地図を見ると全然違う方向に向かってました
泣く泣く８～１０％の道を３ｋｍほど上って分岐に到着
今度は間違えないよう地図を見ながら無事逆瀬川駅に着きました

次の週はいよいよ乗鞍です

６月末の日曜の事ですが、京都にある自転車ショップエイリンのサイクリングに誘っていただいて参加してきました
ルートは市原ローソン→花脊峠→佐々里峠→美山→周山街道→裏京見峠
上りは嫌いなんですが、乗鞍ヒルクライムに出るので、その練習もかねて参加しました
嫌いなのに、なんで乗鞍にエントリーしたかというと、何か目標がないとサボってしまうからです(^_^;)

当日はあいにくの天気で微妙に雨が降ったり止んだりの中、出発しました

最初の坂は花脊峠
Stravaによると平均斜度８．８％が５．６ｋｍ続くそうです
かなりしんどい思いをしながらも何とか足を着かずに上りきれました
以前エクストリーム出社した時に通って何度も足を着いた前ヶ畑峠の方がキツかったです



次の坂は佐々里峠
花脊ほどではない坂がじわじわ続きます
花脊で足を使ってるので、なかなかにシンドイ



次はゆるい下りが長い事続いて平均速度も上がり、大きい河原が出てきたところで休憩



その後はゆるい上りが続きました
これはこれでしんどかったです

次はウッディー京北で休んで、次の長いトンネルは迂回して旧道を上りました


そこも何とか上りきり、トンネル通過組みと合流して加速しようとしたところで左足のフクラハギが攣り停車
なかなか治らず痛みも続くので京見峠は上らずそのままリタイアとなりました・・・

またそのうちリベンジしたいですね

先週の土曜出社は出社前に遠回りして１００ｋｍほど走ってきました
大山崎から京都市中京区の会社まで普段は１５ｋｍですが、この日は朝６時前に出発し、大山崎→宇治川→瀬田→琵琶湖大橋→途中越→前ヶ畑峠→百井別れ→中京区のルートで１００ｋｍでした
出社前に普段やらない事をするのをエクストリーム出社と呼ぶそうです

上り坂がむっちゃ遅いので宇治川が心配でしたが、それほど斜度もなく順調に走れ瀬田で１度目のコンビニ休憩
琵琶湖沿いから風が強くなりはじめ、ハンドルが少し取られました
琵琶湖沿いも順調に走り琵琶湖大橋の交差点を京都方面に曲がり、２度目のコンビニ休憩
途中越もハアハア言いながら何とか上り、少し下りながらそのまままっすぐ京都方面に南下せずに、Ｒ４７７へ曲がり前ヶ畑峠へ
この辺りから山の中は雨が降ってました

最初は緩やかでしたが途中からどんどん斜度が上がり、後半は平均斜度１５％を越えて最大は２０％になりました


さすがに何度も足をついてしまい、休憩しながら何とか上りきり、百井峠から急勾配を下りました
下り始めても雨が降っていて、むちゃくちゃ寒かったです
カーボンディープリムのホイールを履いていましたが、ディスクブレーキのおかげでブレーキが効かなくて不安という事はなかったです
百井別れからは京都方面に南下し、順調に走って会社に到着
４時間の出勤でした