Monkey・D・Fiveのブログ一覧

◆下記の設問のうち、何かをする時や人と接する時に、

ふと瞬間的に浮かんでくる考え方はいくつある？


★根拠のない決めつけ

根拠（証拠）が少なくても思いついたマイナスイメージがとても気になる

★白黒思考

何でも完全に出来ていないと（白黒はっきりしていないと）気になる

★部分的焦点づけ

例）苦手な人とすれ違った時、挨拶されないと嫌われているのかと感じる

★課題評価・過少評価

うまくいかない部分が気になって、いくるか良い部分があっても気がのらない

★べき思考

「こうあるべきだ」「～すべき」と思いがち

★極端は一般化

失敗すると、過去の失敗をいくつか思いだして、自分はいつも失敗すると考える

★自己関連付け

悪い事があると、自分に責任がないような場合でも責任を感じてしまう

★情緒的な理由づけ

「こんなに憂うつなんだから、自分にはできない」と気分によって判断してしまう

★自分で実現してしまう予言

悪い方に悪い方に考え（苦手意識をもち）うまくいかないことが多い




自分の結果は次回ブログで…

物凄い勢いのアップ！

ウザかったでしょう！（笑

失礼しました。。。

これから大人しくします（爆

あ、でもフォトギャラ…

スゴイ事になるかも！？

写真撮りまくりで…（＾＾；

数日は振り返りのネタ記事ですかね？（謎




改めて…

北海道でお世話になった、なみさん！

八戸でお会い、再会した

55さん！コージさん！Kyonさん！1.399@CaF2さん！

某SAでちょこっとですがプチできた、まっつぁんさん！

ありがとうございました！





@namiji car

だったみたい…

確認に行ってもらったら

エレベーターが停止していたらしいが…

で、非常階段でチェックしてきてくれた｡｡｡

聞いた話しじゃ夕方五時まで

エレベーターは停止していたみたい｡｡｡

他、特に地震の被害はない模様


＠流星の滝

どこもかしこも行列｡｡｡







地震の被害は自分らはなかったものの

帰り道に影響しそうな…

牧之原で崩れてたし

帰るまでに復旧してるんかな

まぁ牧之原から下くらいならなんとか…

でも渋滞が増しそうな…

友達のメールで起こされ…

実家に確認…

電話繋がらずメール…

時間をおいて電話…

無事に電話で確認。。。

実家は被害もなく大丈夫なようで

ひと安心。。。