Monkey・D・Fiveのブログ一覧

◆下記の設問のうち、何かをする時や人と接する時に、

ふと瞬間的に浮かんでくる考え方はいくつある？


★根拠のない決めつけ

根拠（証拠）が少なくても思いついたマイナスイメージがとても気になる

★白黒思考

何でも完全に出来ていないと（白黒はっきりしていないと）気になる

★部分的焦点づけ

例）苦手な人とすれ違った時、挨拶されないと嫌われているのかと感じる

★課題評価・過少評価

うまくいかない部分が気になって、いくるか良い部分があっても気がのらない

★べき思考

「こうあるべきだ」「～すべき」と思いがち

★極端は一般化

失敗すると、過去の失敗をいくつか思いだして、自分はいつも失敗すると考える

★自己関連付け

悪い事があると、自分に責任がないような場合でも責任を感じてしまう

★情緒的な理由づけ

「こんなに憂うつなんだから、自分にはできない」と気分によって判断してしまう

★自分で実現してしまう予言

悪い方に悪い方に考え（苦手意識をもち）うまくいかないことが多い




自分の結果は次回ブログで…

先日捕まって思ったけど

旅先で免停になったらその後はどうすんだろ？

旅はそのまま運転して続けてOK?

自宅に帰宅するまで運転OK？

なワケないよなぁ。。。

クルマはその時点でその場に放置？代行？

どうすんだろ？

どうなんだろ？


いやあ、しかし事故とかでもなく

25キロで済んでホント良かったわ。。。

記念になった（笑

★自宅　出発　メーター読　21663km

★自宅　到着　メーター読　24798km

★全走行距離　3135.4km　

（道内走行距離　1272km　八戸往復　1863.4km）

★総補給燃料　256.17L

★燃料代　\31766

★平均燃費　9.245km/l


@北見前後より制限速度内のクルコン多用（＾＾；




★8/7 自宅-那須高原SA　41.00L　\125　￥5125

いきなり走行距離記入忘れ(笑；

おかしい…書いたと思ってたのに…(^^；

★8/8 那須高原SA-八戸実家　481.3km　41.6L　\122　\5075　

11.57km/l

★8/10 八戸-北海道　砂川SA　311.6km　29.61L　￥125　\3701

10.52km/l

★8/11 砂川SA-北見　219km　21.95L　\123　\2695

9.98km/l

★8/13 北見-美瑛(富良野)　435.9km　35.0L　\118　\4341　

12.45km/l

★8/14 美瑛-八戸実家　325.1km　28.01L　\122　\3417

11.6km/l

★8/15 八戸-国見SA　392.2km　37.0L　\126　\4662

10.6km/l

★8/15 国見SA-佐野SA　216km　22.0L　\125　\2750

9.82km/l

★佐野SA-自宅



★北海道上陸時　22581km

★本土上陸時　23853km




@namiji car

フォトギャラで振り返ってます。。。

恐らく、またアホみたいに！？（笑

物凄い画像で…（＾＾；

１週間でヤバイくらい

大きくなってる！



＠情報

8/13現在

PUN　3.6kg

KOO　4.7kg