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昨日の仕事からの帰宅後体調不良になり、食欲なくり布団で寝ました。

今日の朝になっても体調が優れないので休みを取って耳鼻科に行ってきました。
結果






鼻の中が腫れていました(T_T)
その原因鼻づまりに・・・風邪の一種みたいで、花粉症ではなかったのでホットしています。

今日は一日寝ます。

最近、夜寝れなくて困ってます(T_T)

こないだの日曜日から布団に入っても寝付けず、昨日は鼻づまりが気になって余り寝れず・・・

幸い今日から早番ではなかったので良かったのですが最近は睡眠時間が短いような・・・

皆さんは、睡眠時間どれぐらいでしょ？