nezumi@L880Kのブログ一覧

今日は仕事休み！ 北九州・下関沖合にある猫島に行こうかと思っていたけど天気予報は雨模様… 仕方ないので近くの地域猫の居る場所へ行きふれあいタイム 普段のストレスをニャンコ達に癒された一日でした(^^
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中途半端に余った「マットブラック」のスプレー缶でトレイル＆夜ジョグ用のヘッドライトを塗り塗りしました。 塗装前 これはこれで良い色なんだけど、ウルトラトレイル用のゴツイ本体の白が目立ちすぎて派手に感じるんだよね… 塗装後 これで、普段使いには目立ちすぎず使用できます( ...
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前回のシフトプレート周りの出来栄えに納得できず、アルミ板の厚みを変えて作り直しました。 作業は馴れたもので半日で完成しましたが、今度はジャンク品を流用したシフトリングが野暮ったく見えて仕方ない…っという事で、シフト周りの改善は今後も続きそう。。。
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仕事が休みの日に限って天気が悪い…というパターンが続いており、最近はずっとクローズで走っています。。。 なので、雨対策として「てるてる坊主」を装備しました。 効果は抜群！ 午後はスッキリ晴れました(^^
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シフトブーツの四角部が小さくて何だか安っぽく見えるので、大きくリング状にしてみました。 朝に取り掛かって昼には完成させたので、作業が急ピッチにより雑さが見え隠れしちゃいましたが、ブーツがヨレヨレなんで取り換えの時に修正しよう。。。 ついでに、ブーストコントローラーも埋め込みました 以前 ...
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シフトカバーをカットして仮付け チェンジ時に突っ張りが無いか確認しました あとは、カーボンシート張り付けて固定するのみ(^^ 追記）
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なんとなくシフト周りをドレスアップしようとヤフオクで「カーボン調シフトパネル」を落札 しかし、その数日後にクモイモータースさん？？のメーターケースを2万円で落札しちゃいました！ これ、前から欲しかったけどチョットお高いんですよね(^^; でも、2万位なら出せるかなという気持ちで入札したら、 ...
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マラソン本番に向けて平日も毎日15km程走ってますが、今日は仕事が休みなのでロング走。 設定はキロ5分イーブン30km 調子よければ、そのまま42km しかし、走ってみれば20km地点で足重っ… 42kmは諦め少しペースを上げて30kmで終わらせましたが、ここを踏ん張って距離を延ばしてこそレベル ...
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久々に長い距離を走りました あ、ロングドライブでは無く自分の足で走るロング走です(^^; マラソン１か月前ということで、地元ランニングクラブで開催される試走会に参加、距離はフルには届かない33kmだけ。 今更、あがいても怪我するだけ…キロ5分のゆっくりペースで自分の走力をチェックする意味で ...
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こんなのが届いた！ そういえば申し込みしてたんや… っというか、最近全然トレーニングしてないから完走すらヤバイ気が。。。(^^; 本番まであと１か月、今日から…ｲﾔ…明日から練習頑張ろう。
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