きくりん♪のブログ一覧

痩せよう痩せようと思ってたんですが、思わぬ形でダイエットすることになりました。

入院する前に体重を量っていたのですが、その時は洋服を着て８６キロありました！

入院するからと入院前に死ぬほど食べたのでかなりブーデになってました（笑）

で、退院して今の体重なんですが７７キロ！

８～９キロぐらい計量化できました（笑）

退院した直後は７９キロだったんですが、家に帰ってから２キロぐらい痩せました。

入院してる時は流動食でドンドン胃に流し込んでたんで良かったんです。

退院してからは普通に食事を取れるんですが、口が開かないので物が入らない。

かみ締めることができないので時間かけてゆっくり噛んで食べてるので、今までの３倍時間がかかります。

なので、食べてる間にお腹いっぱいになってしまうんですよね^^;

食べてる量も今までの３分の１。

それに、左半分の舌と歯の感覚が全くないので、食べててもおいしくないから食欲もあまり湧かないのもあるのかなぁ～。

３月に入ったらすりつぶしてない肉も食べれるし、口ももうちょっと開くようになってるから、おいしく食べれるようになるといいなぁ～。

とりあえず理想的な体系になってきたんですが、いつまで維持できるかな（笑）

え～走ってきたと言っても車ではなく僕自身がです（笑）

１馬力って７０キロの物を１ｍ前に進める力なんですよね？（確か^^;）

僕の体重って７０以上あるんですが、自分の足で１馬力出すのってホント大変なんだと身にしみて分かりました（＞＜）（爆）

それ考えると車の３００馬力だの５００馬力ってホントすごいですよね～^^;

いやしかし、たかだか２キロ走っただけでヘロヘロです（＞o＜）

レースって最低でも１０キロ走れるぐらいの体力がないといけないって聞いたんですが、むり！！！（笑）


タケゾーさん、あんたは偉い！！！（笑）
毎日サウナスーツ着て１時間歩くのはそうそう続かないですよ！

僕も見習わなくては！（＞＜）

最近、ストレスで食べまくってたら太りました^^;

１年前より１３キロも太ってしまい、車を軽量化するより自分を軽量化したほうが健康にもいいということでダイエット！

１０キロの脂肪は７万カロリーあるそうです。
３０分ジョギングしても２００カロリーしか消費しません^^;
基礎代謝１８００カロリーあるので、食べる物を制限した方が痩せます！
まあ、そんなわけで大きくなった胃袋を小さくするために３日間絶食することにしました！

夕方に友達が遊びに来てくれたんですが、なんとその手にはオミヤが！
中身はシュークリーム！
２個も食べてしまいました（＞＜）
その後、ラーメン屋に行くことに。
そして、デザートにソフトクリームまで食べてしまいました^^;

これじゃあ、痩せませんよねぇ～（ーー；）
明日からまたガンバろ～！^^;

今日は、頑張って２キロ走ってからブートキャンプ応用編をバンドありでやり通しました。

もう体ガタガタボロボロでお疲れです^^;

しかし、体重全然減りません！（＞＜）

なぜなのでしょう～

食事も満腹になるまでの７割から８割で止めてますし、炭水化物も半分にし、ラーメン、揚げ物などの高カロリーを極力食べないようにしてるのに～

成果が出ないのでちょっと挫折しそうです^^;

今日、めちゃめちゃ筑波山に夜走りに行こうと決めていたのですが、誘った仲間が今日は行かないと言うことで、「一人で行くのもなぁ～」と思い止めました^^;

連日運動しているので、大分疲れが溜まっています（＞＜）

いつも走る場所は一周１キロ（車できっちり計測）の空き地で、そこを３周走ります。
昨日は、疲れもあるのでいつも走るコースを２周で走るのではなく、歩いてきました。
３周走るより２周歩く方が時間かかったなぁ～

まあ、昨日運動したので今日は休養のつもりだったのですが、今日も頑張っちゃいました！

今日はブートキャンプの基礎編をやりました。

いつも腹筋編ばかりやっているので、久々にやると結構しんどかったです。
まあ、疲れが溜まっているせいもあるのかな～^^;

しか～し！ブログでぶっちゃけちゃったし、痩せると決心したのでこんな所でくじけちゃいられない！（笑）

ダイエットも努力した分だけ成果が出ると思って頑張ります！！！ｐ（^^)ｑ