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  5. 車通勤の諸君っ！笑 [佐野　真梨]
イイね！
   
2008年04月03日

車通勤の諸君っ！笑

車通勤の諸君っ！笑 メタボリックになっていませぬかぁ～？？笑

佐野の仕事は車通勤が禁止で、全て公共の交通機関を使います。
今日も佐野は元気にＯＬだよ～～っ！
ここで佐野の健康法をごしょーかいっ！(？)
電車乗った時、駅のエスカレーターを使わず階段のみ使用すること！笑
地下鉄を使うと地下の奥底まで階段で降りたりそこから地上まで登ったり…かなりの高さがあるから息が切れますが忍耐です。笑
会社についてもオフィスがある6Fまでエレベーターは使わないで階段でいく！！
むろん疲れますが忍耐です。笑




皆さんも良かったら試してね。きっと良い事があるハズ☆
では今日も1日頑張ろう(*^m^*)
ブログ一覧 | ＷＯＲＫ | モブログ
Posted at 2008/04/03 10:05:30

   

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この記事へのコメント

GON1J
2008年4月3日 10:09
おはよ～

階段使うのって健康的ですよね～
ちなみに後ろ向きに上り下りするとお尻の筋肉が鍛えられるらしいですよ～
でも人に見られると恥ずかしいかもね♪
コメントへの返答
2008年4月3日 13:31
人に見られたらたしかに恥ずかしいわぁ(-o-;)
たくみぱぱ
2008年4月3日 10:18
今日は飲み会なので電車ですが、会社は1Ｆなので。。。
飲んでいて帰りの駅で階段使うのはちょっと厳しいので、次回からにします。
メタボリック調にはなっているかと思われます(~_~;)
コメントへの返答
2008年4月3日 13:31
ハハハ…飲み会楽しんできて下さいねぇ(^o^)／
公道全開
2008年4月3日 10:25
かっとんで通勤してますが？(笑)
ちょっとメタボってますね～(泣)

しかも昨夜は…

だけど ストレス溜めるほうが 太るようなので このほうが いいようです(笑)

コメントへの返答
2008年4月3日 13:32
ストレス溜めるねは良くないですね。そんな時はバッティングセンターですよ！笑
雪の助
2008年4月3日 10:25
おはようございます。
完全メタボなワタシですが階段登る機会がないのよね～！
うちの部屋に行く時ぐらいだわ。
がんばって走ってのぼろっ！
コメントへの返答
2008年4月3日 13:33
家で走るの？(￣○￣;)
☆ボブりん☆
2008年4月3日 10:28
歩くのが一番の健康方法みたいだね♪運動靴で出勤するＯＬさんもいるし☆
コメントへの返答
2008年4月3日 13:34
そうそう。私は歩くのが好きです☆
白六連星
2008年4月3日 10:33
おはようございます～

んー、耳の痛い話だ・・・

仕事の合間にでも歩くようにしないと(^^;
コメントへの返答
2008年4月3日 13:35
歩きましょう(^O^)車通勤ばっかじゃだめっすよ☆
亀吉@BDR-s
2008年4月3日 10:47
通勤はバイクで！
常に腹筋に力はいってます（謎）
コメントへの返答
2008年4月3日 13:35
腹筋ついてれば良いですよね(^o^)／私も腹筋鍛えたいな☆
おて～(^ω^)
2008年4月3日 11:13
積極的に階段を使ってますが、若干メタボですよ。
コメントへの返答
2008年4月3日 13:36
あら…もっと頑張りましょう。笑
無限ＲＳＺ
2008年4月3日 11:47
おはようございます～♪

体脂肪率１５％、ＢＭＩ２０以下でボクサー的な体ですよ～♪
コメントへの返答
2008年4月3日 13:37
わぉ☆私はＢＩＭ18だった気がします☆体脂肪は23だったかな…(^_^;)
あおぴー〇
2008年4月3日 12:00
いい事言うね～俺も常に階段使ってますよ煜ふくろ
コメントへの返答
2008年4月3日 13:37
仲間仲間～♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪階段使いましょう☆
神秘的だった黒える
2008年4月3日 12:10
仕事時間が不規則で
電車が動いていないことも多いので
典型的な車＆バイク通勤者です冷や汗
階段も苦手ですあせあせ（飛び散る汗）

一応、気にして
腹筋、腕立て伏せなど
やってますが
昨日から日曜まで仕事泊まり続きで
腹筋も腕立て伏せもできませんふらふら
コメントへの返答
2008年4月3日 13:38
あらぁ～☆でも鍛えようという心がけは大切ですからね(^O^)
レカロフリーク
2008年4月3日 12:12
レカロんちは駅まで徒歩30秒で駐車場まで徒歩2分…当然電車通勤でございます。職場も二階なんで階段でてくてく…。

しばらくはメタボと無縁の生活です。
コメントへの返答
2008年4月3日 13:39
素晴らしい☆駅まで徒歩30秒ってうらやましいなぁ(^O^)
森野熊三
2008年4月3日 12:16
うんうん。
分っちゃいるけど…。

まぁ、まりちゃんも、若い時だけかもね？^^；
コメントへの返答
2008年4月3日 13:39
おばさんになったらぐうたらになるかもね…ってｲｶﾝｲｶﾝ(*_*)
ＲとtypeR
2008年4月3日 12:38
メタボとは無縁でつ
コメントへの返答
2008年4月3日 13:39
素晴らしい(^_^)v
マ～ちゃん
2008年4月3日 13:12
ワタクス仕事上よく市役所等にお出かけいたします。

どこの市役所も建物が高いですよね・・・・。

とりあえず、ま～りん♪ と一緒で、エレベーターなどは使用せず、己の肉体のみで突き進んでおりますがっ！！

やっぱり疲れます。膝など大声を上げて笑えそうなほど・・・・・。
しかし、だらしない身体にはなりたくないので、日々精進しています！！

気持ち解りますよ～っ！？
コメントへの返答
2008年4月3日 13:40
すご～い＼(◎o◎)／頑張ってますねっ！
hyde☆☆
2008年4月3日 14:24
電車通勤ですが(汗)そこまでできるかな？週末は車乗りすぎで腰いたいし(汗)
コメントへの返答
2008年4月3日 20:08
腰痛い車も困ったもんですね。でも1日車に乗ってると確かに腰にきますよね(;_;)
Xj
2008年4月3日 14:24
ばれた！

だって条件が車の免許ってなってるし。。。

でも、よく走り回っていますよ！
コメントへの返答
2008年4月3日 20:08
メタボ～(^皿^)気をつけなきゃっ☆⌒(＞。≪)
フカヒレ
2008年4月3日 15:07
プロ意識だね。
健康管理もお仕事！
ただ空気が汚いのがね（＾＾；
コメントへの返答
2008年4月3日 20:09
まぁ、空気が汚いのは都会だからしゃーないとして…ただ好きな音楽聞いて歩くのは苦にならないよ☆
benman
2008年4月3日 17:46
階段はゆっくりと2段上がりをすると良い筋肉が付きます。
ちょっと大変だと思いますが　お勧め(^_^)b
コメントへの返答
2008年4月3日 20:10
1段飛ばしはよくやってるよん(^O^)でもハイペースだからあんま意味無いかしら(￣○￣;)
青テッツア
2008年4月3日 18:07
お久しぶりです(笑)

スイマセン、車通勤の人間です(笑)


私の場合、車通勤じゃないと会社に行けない（公共の交通の便が無い(笑)）


しかし、仕事は、ハードですよ～(笑)


何せ白黒のモーモーさんが相手なので～(笑)
コメントへの返答
2008年4月3日 20:11
モーモーの相手も大変そう(*_*)モーモー独特の香りが…爆
にしやん＠KB1
2008年4月3日 18:56
あっし一時期職場の18階まで階段で逝っておったよ！無論それ以外もエスカレーター使わずで！
コメントへの返答
2008年4月3日 20:13
18階…(￣○￣;)ｶﾞｸﾌﾟﾙじゃん。
まーちゃん888「トリプルエイト」
2008年4月3日 20:42
6Fまでエレベーターは使わないの(-ω-;)負けたっ
コメントへの返答
2008年4月3日 21:05
まーちゃんも頑張ろうよんo(^-^)o
N・O・R・I
2008年4月3日 21:16
うちの会社は・・・

最寄り駅というのが・・・
ないんです・・・
☆BAX☆
2008年4月3日 21:24
おつかれさん。
そう、メタボ撃退計画、遂行決定しました（笑
問題は今月末からなんですよね・・・
早めにはじめられればはじめますよ～(^^
ちなみに、まりりんにも使えます。はい。
きん♪
2008年4月4日 0:06
自宅から会社見えてるんで電車通勤できません(-_-)
で、私も会社では事務所の５階までエレベーター使わず階段上ってます(^_^)v
それでも運動不足です(>_<)

   

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