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イイね!
2015年03月31日

49.11

49.11 名古屋シティマラソンの完走証届きました。

タイムはネット値で49分11秒でした。

遅いですね。

完全なトレーニング不足。

体重を減らすことを重視してたのでしょうがないですが6kg減らして58kg台で走りました。

ダイエットは継続中でマラソンを走ったことで脂肪が燃焼しやすい体になりました。

今は56kg台です。

あと2〜3kg減らして54kgくらいが理想ですね。

トレーニングを習慣化して来年は大幅なタイムアップを目指したいと思います。

あと左足の甲がいつも凄い痛くなるので、ここもなんとかしないといけないかな。



マラソンの帰りのパルコで久しぶりに食べたハワイアンBBQ Yummyのヤミースプシャル。
4品の選べるベジタブルと、カルビ・ビーフ・チキン
のスペシャルプレート。

マラソン後にはちょっと重かった。

ブログ一覧 | マラソン | 日記
Posted at 2015/03/31 04:27:50

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