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  5. 筋肉痛です！ [ヨウムのようちゃん]
イイね！
   
2007年10月22日

筋肉痛です！

筋肉痛です！











今日も朝から快晴です！

掃除の時に昨日はほったらかしだった

ようちゃんに日光浴させてあげました♪

やはり人間と同様に気分が良いのか

踊ってご機嫌さんです（＾－＾）

一方、私の方はというと

昨日のハーフマラソンで

完全に筋肉痛地獄です・・・・

年には勝てませんね。


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2007/10/22 19:06:30

   

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この記事へのコメント

きんじろう
2007年10月22日 19:41
ようちゃんご機嫌さんですね～わーい（嬉しい顔）　筋肉痛が翌日に出ると言う事は、まだまだグッド（上向き矢印）若いって事ですよわーい（嬉しい顔）　ってよく言いますねわーい（嬉しい顔）　塗り薬や貼付薬で治療しましょうわーい（嬉しい顔）
コメントへの返答
2007年10月23日 0:31
こんばんは！
日曜日の夜にヨガをしてほぐしておいたんですが、やはり筋肉痛になってしまいました。
やはり日頃の鍛練が足りませんね^_^;
頑張ります！
タクボン！
2007年10月22日 21:42
おばんで～す！

筋肉痛には、お風呂で痛さに声がで
る程、揉みほぐすと早く直りますよ！

さじ加減が微妙ですが・・・。

コメントへの返答
2007年10月23日 0:33
いらっしゃいませ（*^_^*）

今日もしっかりヨガやってその後少し走って筋トレしてお風呂に入って固まった筋肉ほぐしておきました！

明日またまた筋肉痛増加するかな～？
★401★
2007年10月22日 21:47
ハーフマラソンお疲れ様です♪
そうですね～僕もゆっくりお風呂で揉みほぐすのが一番だと思いますよ♪
オフ会の時は完全復帰でガンガン絡みましょうね♪縺れるぐらいに（笑）
コメントへの返答
2007年10月23日 0:36
お越しいただきありがとうございます(*^_^*)
今日は少し運動してお風呂でほぐしておきました。
やはり動いておくとかなり解消されました♪
オフ会は宜しくお願いしますね！
でも、主人が来れないのでメカ音痴の私一人ですが・・・頼りなくてすいません。

   

プロフィール

「ちゃ～んと生息してますよ～ん♪
来週は伊勢その次は丹後、次は信州２週連続！！
ランクルであちこち出没します。」
何シテル？   09/15 00:18
趣味は登山とアウトドアです 最近はちょっぴりロード（自転車）にもハマってます♪ メカ音痴な私ですが皆様よろしく願います。
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