<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Mayumi / Mayumi World</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/</link><description>横浜に住む Mayumi です。
写真は飼っていたペットのウサギ（らんちゃん）です。
息子が生まれる前に逝ってしまいました(13歳と5ヶ月)。
息子に命をバトンタッチしてくれたものだと思っています。
久しくみんカラから遠ざかっていましたが、A5に乗り換えてからまた再開しました。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 05:28:52 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>Mayumi / Mayumi World</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/</link></image><item><title>かながわPay</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/47117129/</link><description><![CDATA[7月に入って初めての給油。
ガソリン価格が高騰してるとは聞いてたけど、今日行ったスタンドは186円/L(ハイオク)でした。
7/27から始まったかながわPayが使えるGSを探して行ってきました。
満タン給油で1万超え。
かながわPayで20%の2101ポイント還元。有り難い。...]]></description><pubDate>Sat, 29 Jul 2023 18:43:18 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールド】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/47049278/</link><description><![CDATA[Q1. コーティング施工頻度は？（A:週1以上 B:月1以上 C:月1未満）
回答： C:月1未満
Q2. 重視するのはどちら？（A:露天駐車での耐久・防汚 B:洗車後の耐久）
回答：B:洗車後の耐久
この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールド】 について書いています ...]]></description><pubDate>Mon, 26 Jun 2023 09:49:01 +0900</pubDate></item><item><title>黄砂かな？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/46787642/</link><description><![CDATA[最近愛車が凄く汚れている。
木曜日に洗車したのだが、昨日の土曜日には既にきな粉をふりかけたように車全体が粉まみれ状態。
この季節だと花粉なのか黄砂なのか両方なのかもしれない。
とにかくこのまま出かけるのはとても恥ずかしいので、簡単にシャンプー洗車してちょいとお出かけ。

日曜日の今日は薄っすらとだが ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Mar 2023 15:41:02 +0900</pubDate></item><item><title>日本丸</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/46447488/</link><description><![CDATA[帆を張るところを初めて見た。
年に14回しか見れないらしい。
たまに今日は帆を張ってるなとか見たことはあったけどね。
高いマストに人が登って作業するんだよ。...]]></description><pubDate>Sun, 09 Oct 2022 11:48:06 +0900</pubDate></item><item><title>暑過ぎる</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/46241643/</link><description><![CDATA[奥様を駅まで送ろうと車に乗り込んだら、暑過ぎやろ！！]]></description><pubDate>Mon, 11 Jul 2022 14:47:36 +0900</pubDate></item><item><title>真夏の洗車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/46219064/</link><description><![CDATA[気付くとホコリが目立つ愛車。
今日は早朝か夕方頃に洗車しようと思っていたが、土曜日の朝は早起きも出来ず。
妻が午後はお出かけするよって言うので、朝食の後でちゃちゃっと洗車を決行。
朝9時でも耐え難い暑さ、ヤバいです。
シャンプーだけやってさっさと拭き上げて終わり。
でも来週は雨予報なんだよなー...]]></description><pubDate>Sat, 02 Jul 2022 10:27:26 +0900</pubDate></item><item><title>200オーバー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/46176224/</link><description><![CDATA[先月に続き昨日は仲良しファミリーとボウリングへ
初めてのボウリングが楽しかったようで息子がまた行きたいと言いまして。
少しは父親の威厳を見せておこうと頑張ったら調子が上がって久々の200オーバー出ました。
学生時代以来のハイスコアで父親としての威厳は保たれたかも。
超えられるものなら超えてみよと。
 ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Jun 2022 09:33:03 +0900</pubDate></item><item><title>久々のボウリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/46111128/</link><description><![CDATA[息子がボウリングに行きたいとGW前から言っていたので、家族で行ってきました。
仲良しのお友達もお預かりして一緒に。
子どもたちは初めてのボウリングだったのでバンパーレーンにしてガーターレスとしました。
私は随分と久しぶり（１５年以上）のボウリングに加え、右足首の捻挫治療中と右手首の腱鞘炎で正直 ...]]></description><pubDate>Mon, 16 May 2022 10:17:43 +0900</pubDate></item><item><title>久々に洗車したのだが・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45923456/</link><description><![CDATA[暖かくなったので昨日は久々に洗車しました。
ボディーもホイールも汚かったので2時間超かけてしっかりと綺麗にしてあげました。
風が強いなと思っていたら春一番が吹いたんですね。
ニュースで知りました。

今朝、愛車を見ると砂埃だらけになってました。
家一軒挟んで公園があるので砂埃が飛んでくるんですよね。 ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Mar 2022 15:48:45 +0900</pubDate></item><item><title>GUNDAM PORT YOKOHAMA</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45900990/</link><description><![CDATA[今日はポカポカ陽気だったので、みなとみらいまでお散歩に行ってきました(車はお留守番)。
ランドマークプラザやMARK ISなどでガンダムの展示イベントやってたので見てきました。
昭和なオヤジたちでいっぱいです（笑）
ガンダムに興味ない息子は歩き疲れたと言うので、ホテルのラウンジでちょっとリッチなアフ ...]]></description><pubDate>Sat, 26 Feb 2022 17:49:37 +0900</pubDate></item><item><title>謹賀新年</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45759995/</link><description><![CDATA[あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。
実家の朝は寒く、午前9時過ぎで-3℃でした。
愛車は凍ってました。
まだ雪が降らないだけマシな方でしたが。...]]></description><pubDate>Sat, 01 Jan 2022 18:54:15 +0900</pubDate></item><item><title>2021年を振り返ってみました！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45755904/</link><description><![CDATA[今年は長年乗ったA3からA5に乗り換えることになり、寂しさと嬉しさが同時にやってきた年でした。
車だけでなく実家や自宅のリフォームやら高額家電の買い替え以外にも出費が続き散財しまくった年でした。
来年は大丈夫か、俺！？...]]></description><pubDate>Fri, 31 Dec 2021 23:07:41 +0900</pubDate></item><item><title>東京九州フェリー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45734710/</link><description><![CDATA[横須賀から北九州(新門司)までフェリーを使っての帰省です。
乗船後に風呂入ってきました。
露天風呂は風が冷たかったな。
夜中はポテチでも食べながら映画観て過ごそうかな。





...]]></description><pubDate>Sun, 26 Dec 2021 00:39:21 +0900</pubDate></item><item><title>結婚記念日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45646511/</link><description><![CDATA[今日は結婚記念日でした。
子どもが朝8時に学校に行き、帰ってくる17時まで、久々に2人でお出かけしてきました。
お天気は雨模様でしたが、箱根は芦ノ湖までのドライブ。
ランチ前に温泉に入ってホテルランチブッフェを堪能してきました。
いつも子どもと一緒に行くファミレスとは流石にクオリティが違い過ぎて満足 ...]]></description><pubDate>Mon, 22 Nov 2021 16:33:03 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：モニターキャンペーン 【スマートミストNEO撥水タイプ】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45616647/</link><description><![CDATA[Q1.&#160;ウォーター系ボディコーティング剤を使ったことがありますか？（製品名）
回答：シュアラスター　ゼロウォーター
Q2.&#160;ウォーター系ボディコーティング剤に求める性能は？1つお答えください。
回答：汚れが付着し難い

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【スマー ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Nov 2021 14:44:16 +0900</pubDate></item><item><title>ゲイシャ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45568316/</link><description><![CDATA[奥様がお仕事なので今夜は息子とジョナサンで夕食です。
久々に来たので忘れてたけど、ドリンクバーにゲイシャブレンドがありました。
ドリンクバーにしては美味しい。...]]></description><pubDate>Mon, 25 Oct 2021 19:07:11 +0900</pubDate></item><item><title>久々に独りの時間</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45565610/</link><description><![CDATA[今日は朝から奥様と子どもがお出かけしたので、送ってお迎えに行くまでは久々に独りの時間ができた。
秋晴れの心地良い朝は、洗車から始めました。
先日キャンプへ行って近くをちょこちょこ乗って400km程度だってのに、既にホイールは真っ黒。
A3のときもブレーキダストは酷かったが、A5は比較にならない程に酷 ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Oct 2021 20:10:29 +0900</pubDate></item><item><title>A3からの乗り換え</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/45500268/</link><description><![CDATA[前から乗ってみたいと思っていたのが叶って嬉しいです。
14年間で14万km乗ったA3も大変気に入っていたが、今度のA5も同じくらい大切に乗りたいと思っています。...]]></description><pubDate>Tue, 28 Sep 2021 23:22:48 +0900</pubDate></item><item><title>ＬＥＤ化</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/22757661/</link><description><![CDATA[車じゃなくて自宅のダウンライトや外灯、トイレの電球をＬＥＤに交換しました。

今日はまだ半分、来週末に残り半分の予定。

結構出費しますね。...]]></description><pubDate>Sat, 11 Jun 2011 19:59:01 +0900</pubDate></item><item><title>タイヤ交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/22187691/</link><description><![CDATA[本日タイヤが届きました。
ギリギリGW前に届いたので早速ショップで交換してもらいました。

今まで履いてたタイヤとほとんど同じ。
Pirelli P ZERO ROSSO Asimmetrico (225/45R17 94Y XL )

P ZEROにしてみようかなと注文してみたけど、 ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Apr 2011 23:20:14 +0900</pubDate></item><item><title>１年点検</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/22166524/</link><description><![CDATA[７週間ぶりの土日休み・・・雨

先週預けてきた愛車を受け取りに行ってきました。
１年点検でした。

そろそろかな～と思ってた通り、バッテリー交換をしてもらいました。
それと右ドライブシャフトアウターブーツに切れが見つかったので交換してもらいました。

代車に１週間A3 1.4Tを貸し ...]]></description><pubDate>Sat, 23 Apr 2011 14:40:17 +0900</pubDate></item><item><title>大阪新名物</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21478214/</link><description><![CDATA[会社で出張のお土産にいただきました（笑）]]></description><pubDate>Tue, 15 Feb 2011 22:24:42 +0900</pubDate></item><item><title>インフルその後</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21395200/</link><description><![CDATA[今回のインフルエンザはかなり怪しいと思っている。

日曜日の夜に３８度２分の熱が出る。
市販薬の風邪薬を飲んで寝る。

月曜日の朝、体温は３７度０～２分まで下がっていた。
同日午前中に病院で検温すると３６度８分だった。

担当医に発熱の経緯を話すが、一応念のためにとインフルエンザの簡 ...]]></description><pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:23:06 +0900</pubDate></item><item><title>タミフル</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21384015/</link><description><![CDATA[これがタミフルです。

初めて見ました、飲みました。]]></description><pubDate>Tue, 08 Feb 2011 08:14:17 +0900</pubDate></item><item><title>完走後に発症</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21376815/</link><description><![CDATA[昨日は神奈川マラソンでした。
十分な練習もできず２週間くらい真面目にトレーニングしたくらいでは結果は見えてました。
記録は散々でしたが、無事ハーフ完走です。

と、ここまでは良かったんです。

走り終わってすぐに汗を拭いて着替えれば良かったんですがね。

一旦帰宅してスーパー銭湯に行 ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Feb 2011 18:27:25 +0900</pubDate></item><item><title>LOST</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21171410/</link><description><![CDATA[１年間は長かった。

待ちに待ったファイナルシーズンがやっと発売された。

仕事も忙しいし神奈川マラソンまで日数もないし観る暇があるのだろうか。...]]></description><pubDate>Wed, 19 Jan 2011 23:30:22 +0900</pubDate></item><item><title>マイホーム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21171360/</link><description><![CDATA[ペットのうさぎも先週１０歳の誕生日を迎えた。

これからもずっと長生きしてくれることだろうと、新しいお家を買ってあげたよ。

なかなか良いものでケージは作りがこだわってる。
クロームメッキ仕上げだけでなく日々のお掃除もやりやすいように精巧なつくりになっている。

トイレも新しいものに交 ...]]></description><pubDate>Wed, 19 Jan 2011 23:26:51 +0900</pubDate></item><item><title>誕生日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21104584/</link><description><![CDATA[今日はうちで飼っているウサギのらんちゃんの誕生日＾＾
１０歳になりました。
もううちにきてずっと一緒に居ます。

平均寿命が７～８年と言われてるから随分と長生きしてくれています。
まだまだ元気そうで安心しています。

今朝はごはんと一緒におやつのクッキーをあげたら「よこせ」と言わんばか ...]]></description><pubDate>Fri, 14 Jan 2011 06:55:49 +0900</pubDate></item><item><title>黄色い線</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/21024068/</link><description><![CDATA[会社を出て駅に向かう途中、よく歩道橋を渡るルートを歩く。

歩道には目の不自由な人のために黄色い凸凹したラインが引いてある。

バス停で待ってる人達はよくこのラインに沿って横に並んでいるのだが

歩道橋を上る階段のところで直角に線が引いてある。

するとバス停に並んでる人達がその線に ...]]></description><pubDate>Thu, 06 Jan 2011 20:16:07 +0900</pubDate></item><item><title>ＴＤＳ前夜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20795389/</link><description><![CDATA[会社関係のイベントに参加で今夜はシェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルに宿泊です。
ディナーは記念パーティーに参加で社員と家族含めて2000人近く居たみたい。
立食形式だったのに料理を取りに行こうにも人が多過ぎて。
それでも食べて飲んだらお腹いっぱい。
先輩やら後輩にも数人会えて嫁を紹 ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Dec 2010 22:27:32 +0900</pubDate></item><item><title>レンジボード</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20732166/</link><description><![CDATA[今日はキッチンにレンジボードを設置しました。

天然木の家具が良いねってことで探しまくって良いモノを見つけました。

配送してもらえなくて自力で運ぶことになり、Ａ３では大型家具の運搬は無理なので友達にお願いして車で運んでもらうこととなりました。

ちょっとうちから遠いショップだったので開 ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Dec 2010 21:39:16 +0900</pubDate></item><item><title>洗濯機購入</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20722633/</link><description><![CDATA[結婚してから毎週のように週末は忙しい。
平日は仕事が忙しいのもあるけど、週末は新しい生活を始めるのに足りないものを買ったりとかね。

先週はやっとファミリー向けの冷蔵庫が無事キッチンに搬入されて稼動し始めました。

これまでは１人で生活だったから独身用の小さい洗濯機でも大丈夫だったんですが ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Dec 2010 08:10:16 +0900</pubDate></item><item><title>人間ドック</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20577412/</link><description><![CDATA[今日は人間ドックのため会社お休み

昨夜ランニングの後、水分補給してから飲まず食わず。

炭酸発泡剤とバリウム飲まされて体をグルグル回されて、無事終了。
お弁当食べて紅茶がぶ飲みしてやっと満たされました。

横浜スタジアム前のイチョウ並木と青空が綺麗でした。
イチョウはもう終わりだね ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Nov 2010 11:40:07 +0900</pubDate></item><item><title>引っ越し</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20506912/</link><description><![CDATA[昨日の入籍から慌ただしく今日引っ越しが終わりました。
奥さんがうちに越して来て荷物の山が１部屋を埋め尽くしています。
これが片付くのはいつになることやら（笑）
１年前に越してきた僕の荷物は未だに片付いてないので笑えませんが(^_^;

そして友達から素敵な贈り物を戴きました。
mizu君 ...]]></description><pubDate>Tue, 23 Nov 2010 17:33:29 +0900</pubDate></item><item><title>終わりの始まり</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20499859/</link><description><![CDATA[長かった独身生活に本日ピリオドを打ちました。
]]></description><pubDate>Mon, 22 Nov 2010 23:32:57 +0900</pubDate></item><item><title>歯医者P3</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20398340/</link><description><![CDATA[予約に遅れないようにと歯医者さんへと行った。
受付に診察券を出そうとしたら…自宅に忘れてきた。
しかも診察券を入れているお財布ごと(*_*)
受付で聞いてみたら、少し待たされた後で大丈夫ですよと。
保険証は持っていた（笑）

今日でとりあえず２本目の治療終わり。
次回はクリーニングだけ ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Nov 2010 18:39:16 +0900</pubDate></item><item><title>マットレス搬入大作戦</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20309157/</link><description><![CDATA[ベッドのマットレスを購入し搬入に苦労した。

先月注文したマットレスがやっと入荷し先日届いた。
まだベッドフレームを組み立ててないので玄関に置いておいた。
かなり邪魔だったが。

そしてついこの前、階段から寝室に運ぼうとしたら大き過ぎて通りません（笑）

仕方なく外から吊り上げてバル ...]]></description><pubDate>Sun, 07 Nov 2010 11:49:27 +0900</pubDate></item><item><title>久々の歯医者</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20189717/</link><description><![CDATA[今朝お仕事しながらガムを噛んでたら、銀歯がポロッと取れた。

放置はできないし、早く行かねばと会社を１５時半に出た。
今日は午後からフロアの移動で引っ越し作業。
疲れた後でお仕事をする気になれないし、まっいっかと。

久々にキュインキュインされたけど、無事元通り。

久々に歯医者さん ...]]></description><pubDate>Thu, 28 Oct 2010 19:32:19 +0900</pubDate></item><item><title>サンセットヨガ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20139840/</link><description><![CDATA[土曜日、朝から気持ち良い快晴のお天気

彼女さんに連れられて江ノ島へ・・・
「Sunset Yoga in Enoshima」なるイベントがあるからと先月から予定を入れられていた。

珍しく車ではなく電車を乗り継いで行く。
帰りの渋滞がね・・・夜は飲み会で遅れられないから（笑）

僕 ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Oct 2010 14:43:49 +0900</pubDate></item><item><title>映画２本</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20088008/</link><description><![CDATA[遅い夏休み２日目

今日は映画が安く観れる日
午前中にランニングで汗を流しみなとみらいへ。

１本目は「アバター特別編」
勿論３Ｄ（XpanDですが…）
１０分くらいシーンが追加されてるってことなので、記憶を頼りにどこに追加されたか必死に探しながら観る（笑）
７つか８つほどは確認でき ...]]></description><pubDate>Tue, 19 Oct 2010 23:13:44 +0900</pubDate></item><item><title>着信履歴</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/20008521/</link><description><![CDATA[先日ＮＴＴから分厚い電話帳が届いた。

それからだと思うが、帰宅すると家の電話に着信履歴が毎日のように残っている。
留守電メッセージはなし。
多分何らかの勧誘電話だろう。

迷惑だと思う。
ならば電話番号記載を拒否すれば良いのか。

ついでに分厚い電話帳も開くこともないしゴミと化し ...]]></description><pubDate>Wed, 13 Oct 2010 19:47:17 +0900</pubDate></item><item><title>ハンカチノキ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19996259/</link><description><![CDATA[昨日公園を散歩してたら「ハンカチノキ」なる木がありました。]]></description><pubDate>Tue, 12 Oct 2010 18:06:12 +0900</pubDate></item><item><title>十月桜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19988018/</link><description><![CDATA[３連休の最終日、お天気も良くなりまた夏のような暑さ。
昼間は半袖でも汗をかいてしまう。

公園の散歩に出かけたら桜の木に花が咲いてる。
秋の桜でコスモスではないよ。
明らかに桜の木だよ。

数本の桜の木に数輪だけ花が咲いてる。
ちょっと寒くなってまた暖かくなったから勘違いしたのかなと ...]]></description><pubDate>Mon, 11 Oct 2010 22:22:05 +0900</pubDate></item><item><title>駒ケ岳</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19892543/</link><description><![CDATA[７月に登った夏山の駒ケ岳の秋山を見たくなり、金曜日に休暇を取って行って来ました。
出発は木曜日の夜です。
普通にお仕事を終えた後で２５０ｋｍのドライブは堪えますね。

朝７時にオープンする伊那市の温泉に入ってから山に入ります。
平日ってこともあってロープウェーはそこまで混雑していません。 ...]]></description><pubDate>Mon, 04 Oct 2010 01:33:52 +0900</pubDate></item><item><title>ススキ草原</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19801953/</link><description><![CDATA[箱根の仙石原へススキを見に行ってきました。

少し早かったかな～
来月中頃過ぎには緑が減って金色の草原に変わるかもね。
まだ３～４割程度ってところでしょうか。


ススキを見た後はランチして仙石原温泉に入ってきました。
足湯も入ってきたよ。

とってもお天気が良かったけど、夕方に ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Sep 2010 20:37:13 +0900</pubDate></item><item><title>筋肉痛</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19730053/</link><description><![CDATA[ひと夏ぶりにやっと開始したランニング

土曜日に走ってから筋肉痛がひどいって言葉で表現ができません（笑）
膝上、腿、腿裏、脹脛と痛い部位がはっきりと。

こんな痛みに負けてはいけない。
続けていれば走っても痛みも出なくなるしね
というわけで、今朝は８時から公園で走りました。
早い時間 ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Sep 2010 23:25:39 +0900</pubDate></item><item><title>活動再開</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19697256/</link><description><![CDATA[今年の夏は暑かった。
だから走れなかった。
やっと暑さが和らぎ涼しさがやってきたのでランニングを開始した。
明らかにひと夏で体重増加している・・・ヤバイ！！

軽く走ったもののやはりブランクは体によくないね。
いつもの半分走ったところでギブアップ。。。
１ヶ月くらいかけて徐々にトレーニ ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Sep 2010 21:58:47 +0900</pubDate></item><item><title>傘</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19682334/</link><description><![CDATA[久しぶりの更新（笑）

昨日はよく雨降ったね。
１週間でこんなに気温が下がるとはね。
今までが暑すぎた。

昨日の会社帰り、雨も止んでお月様も見えていた。
ずっと残業続きで疲れきってる。
いつものようにコンビニに立ち寄り帰宅。

翌朝の今日、玄関を出ようとしたらお気に入りの傘がな ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Sep 2010 20:27:05 +0900</pubDate></item><item><title>AMMA 2010</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19339597/</link><description><![CDATA[今年の箱根の恒例イベントには参加できなさそうです。

未だに連絡がない（；；）

当選結果は携帯メールに送信されたそうです。
駄目だった人にも届いているみたい。

届いていない人は何らかの原因で届いてないみたい。

携帯のメール受信制限の設定でドメイン名を許可に追加しておいたのに・ ...]]></description><pubDate>Thu, 19 Aug 2010 23:23:23 +0900</pubDate></item><item><title>プログラムバイク</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/303415/blog/19329272/</link><description><![CDATA[毎日こう暑いと夜も朝も走れたものじゃない。
走っててぶっ倒れてしまう。

そこで前から考えていたのがスポーツジムでお馴染みのクロスバイク。
ついに購入しました。
これなら天候に左右されることなく、
毎日３０分でもTV見ながらできるしね。
スポーツジムにあるような立派なものではないけど、 ...]]></description><pubDate>Wed, 18 Aug 2010 23:46:10 +0900</pubDate></item></channel></rss>