2020年06月28日
偶数日、雨上がりからの運動～温泉＆サウナ
先週は会食があったので（ﾟдﾟlll）微妙に増
回数券特売日約4割引！これで年末まで大丈夫
11.3km/465kcal/76.15→73.70kg Posted at 2020/06/28 17:05:46 | |
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2020年06月20日
偶数日、梅雨の合間の晴天
久しぶりにしっかり運動から温泉＆サウナ
次の手が効きました（ﾟдﾟlll）この調子で
11.0km/500kcal/75.40→73.65kg Posted at 2020/06/20 15:57:19 | |
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2020年06月14日
偶数日、軽めの運動から温泉＆サウナ
ダイエットも頭打ち（ﾟдﾟlll）次の手を
5.7km/230kcal/78.10→75.55kg Posted at 2020/06/14 15:33:44 | |
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2020年06月07日
まだ梅雨にもなってないのに
日差しは夏！ですね
サ行は午前中が限界（ﾟдﾟlll）
本日、給油すると燃費が10%程度向上
特に何も･･･軽量ナット交換くらい？
そんなに変わるもんか？ Posted at 2020/06/07 18:36:45 | |
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2020年06月06日
偶数日、軽めの運動から温泉＆サウナ
平日三食ガッツリ食べたので体重増（ﾟдﾟlll）
8.4km/347kcal/78.50→76.30kg Posted at 2020/06/06 18:03:21 | |
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偶数日、雨上がりからの運動～温泉＆サウナ
偶数日、梅雨の合間の晴天
偶数日、軽めの運動から温泉＆サウナ
まだ梅雨にもなってないのに
偶数日、軽めの運動から温泉＆サウナ
