岩手のアメ車野郎のブログ一覧

この週末..公開です。

金曜日
　・会社の同僚とボウリングを４ゲーム
・日課のジョギング4.4km

土曜日
　・早朝にＣ４洗車
　・第２回八幡平ノスタルジックカーフェスタへ
　　 >Ｃ４と往復200kmのドライブ
　　 >イベント状況は、みんカラに沢山UPされていので..
　　 岩アメ視点でレポートします..お楽しみに！
　・日課のジョギング4.4Km＋100mダッシュ5本

日曜日
　・早朝、地域の草取り
　・少年野球の練習指導（指導者が大会で不在の為に代行です）
　・地区330歳野球大会（準決勝敗退で３位）
　　 >速球を左わき腹(腎臓あたり)にデットボール直撃...マジ痛っ！
　　 避けるのがヘタなんですね..完全にアザになってます..泣
　・納税組合の役員会（野球と重なり欠席..）
　・夕方、畑のキュウリ、トマトの棚作り...収穫楽しみ(^-^)

※デットボールの場所が熱もってます..
　寝れないくらい痛みます..なんか変だ!

画像は、八幡平ノスタルジック会場の名所です..
岩手山の中腹から噴出した溶岩がここらへんまで流れ着いた場所..
原始の世界のようで、生命感をほとんど感じません..
30年前に訪れた事ありますが、景色は全く変わっていないのにビックリしました..
周辺撮影しましたので、後ほどフォトギャラにUPします..
まるで、火星の地表を撮影した写真にソックリ(^-^)

4月からはじめたジョギング..
2ヶ月が経ちました..
最初は100mmも走れば乳酸地獄...
今はマイペースなら何kmでも大丈夫！

普段は距離を気にせず街中をトコトコ徘徊しています。
そこで、いつものコースを車で測定してみると..
その距離は4.4km...結構いい距離を走ってました..

先週まではノンビリ30分で走破..
持久力はついたようなので、瞬発力を鍛えます。
それぞれで使う筋肉が違います。
持久力と瞬発力の両方を目指すのです..
そうしないと筋肉が慣れてしまうので..代謝があがりません。
行きは15分ペース..帰りは11分ペースで途中に軽いダッシュを入れます..汗
やはり、使う筋肉が違うのでしょうね...クタクタです..
早く、体が慣れてくれないかな...
雨の日は走らないので、雨が降ってほしい今日この頃です..超弱気(^_^:)

週末は..
　土曜日：第2回八幡平ノスタルジックカーフェスティバル→C4出動！
　　　　　夜は妻が飲み会なので留守番
　日曜日：地域の早朝草かり、地域の330歳野球大会、納税組合の役員会

まったく、ヘビーだぜ！
　　

あまりに小さくないですか？このワイパー...笑
横幅は軍手サイズですよ..STEP WAGONの半分の長さ！
応援したくなるくらい、頼り無い動きなんです..
雨の日に一生懸命がんばるワイパー君を見て、
自然にクスｯと笑顔がでるのです..(^-^)

※塗装ハゲが目立つので、お化粧したいと思います..

ジムニーくん、初の週末です...♪
駐車場も、いろんなジャンルで随分と賑やかなりました..(^-^)/
ジムニーくん少しづつ変化中..(◎◎)
・CDデッキ取り付け>>>>もろもろ～
※妻のリクエストですからね..爆

もちろん妬かないように、C4もオイル交換！
気持ちいいよね～♪

我家の一員となったジムニーくん..
フロントマスクとサイドステップ以外はノーマル..
これから少しづつ仲良くして頂戴！
お色直しの予定は8月です..(^-^)