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  5. ベリーダンス [ざぶりな]
ウチの８とＣＸたん　がんばれ８
イイね！
   
2008年11月06日

ベリーダンス

昨日テレビでやってたので
娘と一緒にやってみたら…

色んなところがバキバキなってひどかった…。

運動不足かなぁ…。

朝から腰が筋肉痛ですよ…(T-T*)ﾌﾌﾌ…

動くたびに腰からおしりまで稲妻が走り…∑(ﾟ∇ﾟ|||)はぁうっ！

だんな様には笑われ…(｀Д´) ムキー!

いつまでこの痛みは続くのか…。

３日は続くかも…うぅっ
ブログ一覧 | 嫁のつぶやき | 日記
Posted at 2008/11/06 16:45:12

   

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らんさまさん

この記事へのコメント

7474@EVH5160
2008年11月6日 22:25
リフル嬢・・御寒くなって来ているのですから・・
御身体の・・暖気運転始動は、入念に！

腹筋は、ムリしてやりますと・・
返って、腰さんをやっちゃいますから・・・
徐々に・・お体をくの字に曲げて・・・
回数を増やして行きましょう！？

・・あら？私に・・指図すなんて・・・
貴方・・見掛けによらず、大した度胸じゃない！！！

ひぃ～・・ごめんなさい（汗）
コメントへの返答
2008年11月7日 14:39
危うく覚醒するところだったわ（笑

ゆっくりな運動だからと
ふりふりやりまくっていたら…

…おバカでした（汗

アドブァイスありがとうございます！

ほどほどに頑張ります！
悠翔
2008年11月7日 13:16
　初めまして～♪　ざぶりな奥さん

　　また、タイヘンですね。　やはり、普段使ってない筋肉
　　　いきなりやるのは、良くないですよね～

　ウチでも、昨夏は「ブートキャンプ」に入隊しヘロヘロに
　　なり、今年は「コアリズム」出来るかぁ　あんな動き
　　ってな具合で(爆笑)

何事も、急な運動、無理はいけませんね

　　　お大事になさって下さいませ !　
コメントへの返答
2008年11月7日 14:50
嫁でーす！初めまして！

まさかあんなに苦しい思いをすることになるなんて…（爆

私もブートキャンプやりました！
ビリーを裏切ったからバチが当たったのかも…（爆

はい、無理しないで
またビリーと頑張ります（笑



   

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何シテル？   04/05 21:35
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