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  5. ウォーキングの成果が徐々に出始めてきました [U太郎Mk.VI]
イイね！
   
2010年08月27日

ウォーキングの成果が徐々に出始めてきました

ウォーキングの成果が徐々に出始めてきました 8月になってほぼ毎日40分ほどウォーキングをしておりますが、その効果が出始めてきました。


20日に献血をした際の検査成績がうちに届きました。
過去の検査結果も載ってるんですが、その中のALT(GPT)の数値に変化が…



ALT(GPT)とは：
肝臓に最も多く含まれる酵素です。肝細胞が破壊されると血液中に流れ出すので、急性肝炎で最も強く上昇し、慢性肝炎や脂肪肝(肥満)などでも上昇します。激しい運動の後に一過性の上昇が見られることがあります。　　-説明より抜粋

ALT(GPT)の基準値は5～45。
去年の8月は102、今年の2月は80でだいぶオーバーしてましたが…

今回の結果はなんと基準値内の40！
コレステロールの値も若干下がってきてます。


このまま続けていけば、結構イイトコまでいけるんじゃないかと。
10月には会社の健康診断があるので、どこまで改善されるのか楽しみです（　＾ω＾）
ブログ一覧 | 日記 | 日記
Posted at 2010/08/27 22:45:19

   

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この記事へのコメント

Aegis34
2010年8月27日 23:03
400mLばかりですね。

僕は、血小板ばかりです。

六月に行って以来行けてないです。
コメントへの返答
2010年8月28日 12:14
最初に400やって大丈夫だったので、それ以来ずっと400ですね～。

自分は会社に献血バス来ないとやりません(´･ω･`)
fulcrum
2010年8月28日 7:01
以前は注射が嫌いで献血しなかったけど、今は輸血済みなので出来ませんｗ

中性脂肪ならダイエット開始時前々回1200、前回600というトンでもない異常値が…
早く次の検査がしたいですｗ
コメントへの返答
2010年8月28日 12:18
なるほど、そうなのね～。

中性脂肪は俺も気にしてますお。
健康診断のときに落ちてくれてれば嬉しいんだけどねぇ…(´･ω･`)

半分半分と来てるから、次は300？ｗ

   

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