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2007年10月03日 イイね！

腹筋<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)>

腹筋&lt;(‥)&gt; &lt;(&gt;&lt;;)&gt; &lt;(‥)&gt; &lt;(&gt;&lt;;)&gt; 最近お腹の調子が・・・ではなく、たるみが冷や汗

手術でお腹切り裂いたので止めていたのですが腹筋再開です。

起き上がる腹筋運動は好きでないので、写真のローラーでやってます。

腕の筋肉も若干鍛えられて一石二鳥＾＾


今日は久しぶりなのと１０月３日と言うことで１３回ｗ

で明日は１４回と一日一回ずつ増やしていきます。

今月末には４１回。来月末は７１回。年末には１００回を越える～！

ここでこうやって宣言したので続けねば・・・できるか俺？

Posted at 2007/10/03 21:22:10 | コメント(2) | トラックバック(0) | 雑記 | スポーツ

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