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約７か月ぶりに出没してみました。

今日は、先日受けた　内視鏡検査の結果を聞きに病院へ

8：45の予約だったので平日とそれ程変わらない時間に起床。

結果は、最悪な病状は無く数か月に渡っての改善処置となりました。

で～　もう一度内視鏡検査をするらしいです( ；∀；)

そんなに時間が掛からず帰ってくるつもりでいましたが

帰宅したら１１：３０と予定外の時間に。


帰宅と同時に、オヤジが　残りの柿を捥いでくれ　って言ってくるので

仕方なく　１３時から１時間程の柿もぎタイム。

スーパーの買い物かごより一回りおおきなかごいっぱいの収穫。


何だか疲れてしまって　大掃除をやめようかと思いましたが、

先延ばししても　やらなきゃいけないので　重い腰を上げて実施。

予定していた内容をやり切れず　１階の各部屋の窓の掃除を完了しました。


照明器具の掃除は　次回。


疲れたので、おやつタイム
今日もいだ　柿　をむいて食べてます。

ここ数年、年末大掃除は私がおこなう様になってます。

両親が高齢なこともあり、照明の傘の取り外し等で椅子に乗ったりと

ケガに繋がる可能性もあるのでね。


私がやり始めた頃は、年末大掃除　＝　年末　＝　メチャクチャ寒い

だったんですが、一人でやるとなると1日では終わらず数日を要す。

だったら、早めにそれもまだ気温がそれなりに高いうちにって思って

年々早めた結果、11月に入ったら始めるとなりまして、

本日がその第一弾。

2階の部屋の　窓（網戸　ガラス戸　サッシの土埃）8ヶ所

1階の各窓（網戸　ガラス戸　サッシの土埃）5ヶ所

を済ませました。


第二弾は、明後日の土曜日の予定で

1階の残りの　窓4か所　各部屋の照明器具　　と時間が取れれば　台所　か　お風呂場

第三弾は、日曜日？　台所またはお風呂場　廊下の床磨きとワックスがけ　最後に玄関


と～自宅周りの木々の剪定もやるようかな～

雲が広がっていて肌寒い一日でした。

午前中は、

柿もぎして

生命保険の担当の方が来られて（もいだ柿をお裾分け）


午後からは、

スキークラブのメーリングリストの不具合対策をやって

対策の効果確認を行って（進行中）

目が疲れたので外を眺めたら　やっぱり曇ってた（上の写真）



そろそろ毎年恒例の大掃除を始めようと思うんだけど

自分の体の検査が入っていたりして

やろうと思う気持ちは有っても動き出せずモヤモヤ



そんなモヤモヤな気持ちが続くと開放したくなり

バイクで逃亡したくなるけど寒さに勝てず。

ここ数年、体重が落ちた事が原因か？　寒さを強く感じる様になって


とモヤモヤ　モヤモヤ考えつつ　休日が終わっちゃうんですよね～

本日の内視鏡検査の為

昨日からの食事制限は少々辛かった～

21時に下剤を飲む事になっていたので体が諦めたのか

19時頃から空腹感がなくなり、お湯割りウーロン茶を時々飲むだけで大丈夫になり

深夜1時過ぎに第一弾の腹痛に目が覚め　お勤め。

その後起きるかと思ったら起床予定の5時30分まで寝れ

ここからが、不味い腸内洗浄剤を飲み8時くらいまでたったかな～

トイレとお友達状態だったのは。


予定時間より少し前に病院に付いたら

検査室は女性の看護師さんばかり（それも若い）

ここで　ケツ　出すの～　と意味不明な不安が

待合室で待ってる間、できればご年配の看護師さんに～と祈ってたら

来た看護師さんが20代の　板野友美　似（チョット上げ過ぎかな）

うゎ～・・・心の中で　この看護師さんは説明だけで検査は別の方！！だよね

検査室に案内されベットの上に寝かされ（不安感頂点）

で～板野友美さんが検査用エプロンを付けたかと思うと

そのまま、色々と検査前処置を始めて・・・

検査が終わって声を掛けてくれたのが板野友美さん。

う～　ケツ　見られちゃったのね（＾＾；；；


だるい～
体重が自己最低記録となってる今、歩くのもだるい。

今朝、家を出る前に測定してみたら
体重：５８．６Ｋｇ
体脂肪：１５．３％
ＢＭＩ：１９．７
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：４

ここ最近の体重は、６０．５ｋｇ程なので、
日々の飲食分が、約２ｋｇ　が体内に残るって事なんですね。

あと、食した物が排泄されるまでにおおよそ２日～３日かかる模様
だと言う事も、今回の食事制限のタイミングから解った感じです。

検査結果は、後日なので異常でない事を願いつつって感じになります。