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このクリームシチュー
メチャクチャ美味しそう！！

カレーとクリームシチューは鉄板！！









一口食べて　⤵

めちゃくちゃ　凹みました。。。

自分が料理して、初めて不味いもの作ってしまいました。

汚点ですよ、汚点。ちょっとだけ自信なくした。

口に、小麦粉がそのまま入ってきました。

ホントに、無理なレベル（いきなりステーキレベル）

原因は、無脂肪牛乳だと思います。全く味がしません

バターと牛乳は普通に使わないと食べれたもんじゃありません（市販のルウってよくできてます。）

なので、ザルで具だけ残して洗い・味噌汁にして食べました。

普段、キッチンで作っている時に足元でチョロチョロするten海が

この時は、来なかったんだよなぁ

（お前、不味いこと知ってたのか？　　フットヒーター点いてないけど）








気を取り直していこう！！

平成31年3月6日に、
磯すき亭　市　の料理長さんから、この写真を受信してから

白菜に飽きたので、ミネストローネ作りました。

といっても、手抜き料理ですが・・・
鶏胸肉もいろんな味付けしないと飽きるので
S&Bのシーズニングは重宝してます







スライスした鶏胸肉皮なし２８０ｇに1袋の半分弱（味が濃いので）入れてもみ込んで30分したら、
オーブントースターで10分焼くだけ






1分前に豆苗を散らして


ホイルのままお皿に移すだけ


片付け楽なのがいい


鶏のニオイだ～




鶏どこ～～

野菜をたくさん摂るため鍋に
豚もも肉・半分はしゃぶしゃぶで
白菜・舞茸・えのき・ねぎ・はんぺん　






豚もも肉は脂の少ないのを選んで買いましたが、これだけ取れました　　

たったこれだけで、２４３kcal





肉は少なめだったので


最後は、白菜だけ追加して食べました


味は無かった・・・・・


白菜・・・無理して食べなくてもいいよね。

料理は、バランス～～！