ヒハツダイエット中

　最近ですが、冷え性体質改善のためヒハツ（沖縄の島胡椒）を摂取しています。1日1グラム野菜や肉にふりかけています。冬になると冷え性でこめを研ぐにも温水で手を温めながらやっていた。（冷えで手が痛い）まあ、その予防です。体重も僅かばかり減り、腹回りの脂肪も若干減った気がします。
　香辛料としては、シナモンに似たにおいがして微妙な立ち位置ですが、ダイエットとしてはかなり優秀じゃないかな。ふりかけるだけだし。