「宣告」

先週は家の二番目が成人式を迎えまして、２日間もお休みをいただいてしまいました。

連休明けより気合を入れてと思っておりましたが、兼ねてより気になってた事が検査の結果判明しチョット凹んでます。


昨年の９月くらいから結構喉が渇き、水をがぶがぶ飲んでおりまして。

その量もハンパではなく１日３リットルくらい飲んでまして、あげく夜帰りは大体いつも夜中の１時～２時。

晩御飯も食う量がハンパじゃなく、いかにも身体に悪そうな脂料理。

あわせてキリンの淡麗や氷結ストロング。

締めにご飯かラーメン。

食ってるのにゲキ痩せ。

７８キロあった体重も６９キロまで落ち。

こんな生活を暮まで続ければどこかおかしくなるものです。

廻りに脅かされ、医者に行って検査してみればやっぱりです。

「糖尿病」！！！！の宣告！！！


コレステロール、中性脂肪、血糖値、すべて基準値の６倍。

インシュリン一歩手前と診断されました。

成人式のお祝いは美味しそうな料理を前に指をくわえてよだれたらしてました。

もちろんお酒もです。

食べる事が何より生きがいだった僕としては生殺し状態です。

とりあえず今は医者の言う事を忠実に守り早くもとの身体に戻す事が先決。

１日のカロリー摂取量は１６００～２０００キロカロリー。

一度に食べる量を極端に落とし、食事を１日４回に分け１回のカロリーを５００キロカロリーに抑えてます。

２月中旬にまた血液検査があります。

１ヶ月で元の身体に戻す意気込みで日々暮らしております。



日々のリズムも何とかつかめ正月休みぼけも元に戻りつつあります。

ゴールデンウィークまで頑張りましょう。