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イイね!
2020年01月25日

この週末は、やっと日常が戻ってきた!?

この週末は、やっと日常が戻ってきた!? この週末は、やっと日常が戻ってきた感じです。
思い起こせば、三箇日からインフルになったりと...
波乱の幕開けになった2020年

新年早々から会社を3日休んでしまったので...
その週の勤務は2日のみ。
次の週は、3連休があったので4日勤務
そして、今週はやっと5日勤務しましたよ。

週5日勤務するのが辛くなってきましたね。 そろそろ引退するかな(笑)

週末も長野新年会やら、GTIの車検やらで忙しい週末が続いていました。
この週末は、やっとルーティーンに戻ってきたようで...
朝イチ トレーニングからスタート



朝5時半頃だと、キーンとした空気が気持ち良かったですね。
この時間なのに、意外とジムにはそこそこの人が居たのは驚きでした。

一通りのルーティーンを実施しました。
体重は、相変らず平行線のままで減りもせずの状態が続いてます。

トレーニング後は、午前中にマンションの雑排水清掃のため缶詰でした。



神様にフィオナを定期健康診断&三種混合ワクチン接種に連れて行って貰いました。
健康診断の結果は、特に異常なしでした。
ただ体重が4.26kgなんですよ。 

昨年は、4.7kg以上でしたし、その前年は5kg以上してた。
4.2kgは、アメショーとしては標準体重だし、元々肥満傾向と云われてダイエットを求められていたのですが、ちょっと急激に下がりすぎな気がしてます。

フィオナも12歳なので体調の管理が重要かもです。

午前中でノルマが終ったので、ランチは外食。
スエヒロ館で、ハンバーグランチを頂きました。



これでまた太るかもな。

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Posted at 2020/01/25 13:34:20

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