スポーツジムでの過ごし方．．．

気が付けば10月も最終日ですね。
2023年も残すところあと２ヵ月になってしまました。

あまりブログには書いてませんが、
スポーツジムでのトレーニングは順調に続いてます。
目標としている年間3000km走破は、微妙な感じですけどね。

以前の様に心拍数を上げてしまうと翌日以降に倦怠感が強くでるので負荷を落としているのが要因です。

目標も大事ですが、体力作りと健康維持が目的なので、無理は禁物ですよね。

あと有酸素マシンの不具合も距離が伸びない要因です。
今年になってYouTube視聴が出来なくなりました。
おそらく内部のブラウザが対応出来なくなったと思うのですが、マシンメーカからのアップデートはなしで、視聴不可となりました。

有酸素マシンは、約１時間ほど使うのですが、景色の変わらないスポーツジム内だと何か他の事をしてないと時間が持たないんですよね。

時間潰しのためにYouTube視聴不可となったあとは、ニュース番組を見ていたのですが、今度は、TV視聴が出来なくなりました。（トップ写真）

修理待ちの状態ですが、こちらも視聴不可となったらどうしますかねぇ。