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バジルとルッコラのBABYリーフ　
お弁当にちょいちょいっとのっけて、彩りｷﾚｲ

本日のMenuは
昨日にこんだミートソースでつくったラザニア(パスタも捏ねたよ)
ハンバーグ　ほうれん草のおひたし
きのこのバジルいため　
保冷剤あるし、って事でサラダもいれてみました

イングリッシュなベランダ菜園大活躍でーす　



今日は雨降りﾃﾞｽ
お散歩行けないけど、ピラティスの先生に教えてもらった家具やさんに行ってみたいと思います

ガーデン用品もあるみたいなので、楽しみﾃﾞｽ

いらんことをしてしまいました

順調に育っていたﾙｯｺﾗﾁｬﾝ

まびきをきちんとしていなかったので、小さめですが…

もう蕾もちらほら

でも、盛り土なるものをしていなかったため、思い立って行動…

結果

荒れ地に


あー…

ちなみに

お花も元気



にんじんも芽を出し
間引かなきゃ…



ﾓﾋｰﾄはほど遠いｹﾄﾞ…
ミントﾁｬﾝたち


バジル絶好調


至らない所も多いのですが

楽しんでマース

こちら　新兵器

新しいLUNCH　BOXなのですが

このふたが　なんと保冷剤になっています(*^_^*)

冷凍庫に入れて凍らせて使うみたい

重たいんだけど…

クルマ通勤だからいいよね

せっかく食中毒対策に買ったのに



冷たいお弁当キライ



って



ﾑｶｰｰｰｰｰｰｰｰ

ふたを取ってレンジにかけるよう指示いたしました

中身はこんなかんじ

変なお弁当以外もつくっています！


若干…高タンパク食

メインは蒸し鶏のマリネです

セロリとにんじんと一緒に、お酢たーっぷりのマリネ液につけ込みます(*^_^*)

介護したくないので（という愛情表現）、日頃から塩分控えめを心がけておりますｗ

私、パスタをゆでるとき以外、塩はほとんど使いません(*^_^*)！

お酢とかスパイス、おだしをしっかりきかせたりすると　物足りなく感じないですよー




パパ、あぽらないでね…

我がイングリッシュガーデンにいらっしゃるイングリッシュな野菜の長岡茄子ﾁｬﾝ　


花がさきましたよー

ほかにもつぼみがちらほらと…

収穫が楽しみﾃﾞｽ

写真はイメージです


先週から行きはじめました　
ピラティス教室
うたどんも一緒に

うたどんは、おとついから、ﾎﾌｸ前進を覚えたので、おりこうにしていられるか不安でした。
案外おりこうさんで、お座りして遊んだりおかしを食べたりしてくれて、母大助かりﾃﾞｽ　
ピラティスはゆったりした運動ですが翌日には心地いい筋肉痛がきます
一時間やってると、汗もじっとりかいて、いい感じﾃﾞｽ
来週もたのしみだなー