たかむさのブログ一覧

今日の昼ご飯は、行きつけの台湾料理屋さん。

ここのボリュームは値段の割にかなりお得で、毎週来ています。が最近は健診を控えていたので、ここの店を避けていました（笑）

久しぶりに来ると、いつもは一種類だったランチが、選択制になっていましたΣ（・□・；）

今日は青菜炒めランチを頼みました。
青菜炒めが大好物なんで頼みましたが、昼からお客さん来るけど、ニンニク臭いと迷惑かけるかな(^_^;)

でも美味かったぁ(^O^)／

会社の帰りに、ジテツウで通るラーメン屋さんに入ってみました。
つけ麺が美味しいとの事で、「わっぜつけ麺」というのを食べてみました☆

わっぜが何か分かりませんが、豚肉を生姜で炒めたような物が乗っていました。味はかなり濃いめでした。




締めに、ご飯と卵をのせて、おじやにして食べました。



めちゃめちゃ驚くほどの物ではありませんでしたが、たまにはいいかなぁという感じでした(^ ^)

形はサツマイモだけど、色はジャガイモ!?(･_･;?

昼ご飯を食べに行った場所で、ご自由にお取り下さい的な感じだったので、ちゃっかりもらって来ました☆

おばちゃんに聞くと、焼酎屋さんからいただいた芋らしく、サツマイモとの事。

こんな白いサツマイモがあるんだなぁとビックリしました。
あれは芋焼酎を作るための芋なのかなァ？

今日は一年に一回の健康診断の日でした(^ ^)

今年の５月から始めた自転車通勤。
総走行距離はゆうに５０００キロは越えていると思われます。

ほぼ毎日片道２０キロ往復４０キロの道のりを通勤している効果が健診で数値として現れるのを楽しみにしていました☆

結果は、体重は１キロ、ウエストは３センチ減でした(^_^;)

最近忘年会続きで、飲みが続いていたので、もう少し減っていた体重が少し増えてしまったようです(´Д` )

でも効果は数字以上にありそうです。明らかに体型が見た目で変わって来た事、太腿を持ち上げると筋が入るようになったり、腕の筋肉も随分付いたように感じます。

ウエストは、ズボンを履いた際、緩くなりましたが、太腿とお尻はキツくなりました(>_<)またズボン買い換えなきゃ！

ズボンじゃなくてパンツって言わないのはおじさんですね（笑）
どうしてもパンツって言うと、下着のパンツを思ってしまうので、言い辛いです(^_^;)

昨日は立ち飲み屋さんに行って「どて煮」を食べて来ましたが、今日のお昼ご飯に入った定食屋さんに、「どて煮丼」ならぬ「どて煮定食」があったので頼んでみました(^ ^)

どて煮とキャベツ等の野菜を一緒に炒めたもので、とても美味しかったです☆