はっちん。@兵庫のブログ一覧

最近、はなこっちん。にチラ見されてるはっちん。です(￣▽￣;) ま、可愛いから許すか(゜-゜)(。_。) この週末は、インプレッサ入院で出掛ける気無いんでジムでシゴイテました(´Д｀)ﾊｧﾊｧ てか、インプレッサあったらプチオフだったんですけどね。。。 関係者の皆さんすみませんでしたm(_ ...
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久しぶりのblog。。。(￣▽￣;)ｱﾋｬ 仕事が忙しいです(´Д｀)ﾊｧﾊｧ 火曜は、アホになる日ですが、、、 エアロの先生から指名され、センターに並ばされ、、、 頑張ってアホになりました(￣^￣)♪ が、まだまだ表情はカタイです(笑 カッチカチやぞ・・・！？ (´Д｀)ﾊｧﾊｧ ...
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ジムでは、今日から日曜までBoCA測定やっており…(３ヶ月毎) 朝一に行って測定してきましたよ(^_^)v トレーナーの狙い通り、筋肉量はアップ(102→110％)しており… 体重も－３kgと落ちてたのでひと安心。 (´Д｀)ﾊｧﾊｧ 体脂肪率(量)も落ちてきてるので良し♪ 体重の落ちが悪 ...
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明日が休館日だからか… 激混み！？ (´Д｀)ﾊｧﾊｧ 結局、マシントレーニングメニュー５種のうち1種は全く出来ず ・ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ・ 通ってるうちに、隙を見てマシンを使うタイミングが掴めるようになるでしょう(笑 しかし、脇腹鍛えるヤツ人気やなぁ(^_^;) 一番ヤリタイマシンが使 ...
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早速ジムに行ってきました(^-^) 本日は初日なので説明やら手続きやらがメインで、実際に体を動かしたのは１時間少々でしたが、意外と汗もかけたし、充実できました(^-^) 継続させなきゃ意味無いんで、仕事時間との絡みもあるから、２時間程度のマシントレーニングメニューを作って貰いました♪ 慣れて ...
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