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2011年05月09日 イイね！

初日クリア(￣▽￣)

早速ジムに行ってきました(^-^)

本日は初日なので説明やら手続きやらがメインで、実際に体を動かしたのは１時間少々でしたが、意外と汗もかけたし、充実できました(^-^)

継続させなきゃ意味無いんで、仕事時間との絡みもあるから、２時間程度のマシントレーニングメニューを作って貰いました♪

慣れてきたらマシンのメニューだけじゃなく、プログラム(エアロやヨガ)にも参加しようかなと思います♪

が、当面の課題は基礎体力アップですな
(´Д｀)ﾊｧﾊｧ

(´Д｀)ﾊｧﾊｧ

(´Д｀)ﾊｧﾊｧ

とりあえず、休館日(水)以外は平日午前中毎日行こうと思ってますが・・・

暑さにバテないように注意しなきゃ

ヽ(ﾟДﾟ;≡;ﾟДﾟ)ﾉ



水着一式買わなきゃなぁ…
( ´∀`)ｳﾌﾌ～
Posted at 2011/05/09 15:42:20 | コメント(13) | トラックバック(0) | ジム | スポーツ

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「ちょっとゴタゴタしてまする(^_^;)
最近元気になったかな(笑」
何シテル？   09/06 21:21
兵庫在住のハッチンです(o^-’)b ドライブが好きです♪ インプレッサ15sからノートに乗り換えました！ ヨロシク(^ー^)♪
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