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謹賀新年

今年もランクルに乗り、自転車を載せサイクリングに　、美味しい食べ物探しに行きたいと思います。

本年もよろしくお願いします。 <(_ _)>

２０１０年　元旦
なんとなく金色なのでおめでたい様な．．．

今日は早起きなんとAM３時に起きて、３時半自宅発５時に神奈川県三浦市の「三崎朝市」へ到着　まだ、真っ暗なのに既に人で一杯です　毎週日曜日AM5-AM9に開催されている「三崎朝市」です。
マグロの中トロのサクを買い、マグロ大トロのステーキを買いました。(1袋300円安い)　マグロのすじ身は一袋100円カニ、イクラも安いにぎわう訳だわ三浦大根や京菜など新鮮な野菜も安くて豊富、テンション上がりっぱなし
お腹が減ったのでマグロぶっかけ丼を食べ、あっちの屋台でイカの...、こっちの屋台で大判焼き．．．すっかり食べ歩きしてしまいました。
28日から30日は三崎まぐろ祭り年末ピックセール8:00-16:30　ものすごく混みそうですが良かったらどうぞ

走行距離約120km　燃費7.2km/L　往復とも道路が空いていて快適でした

クリスマスのケーキも終わり通常のスィーツ探しの旅へ

今日は創業125年果物の老舗「千疋屋　(せんびきや)」です。
フレッシュで美味しいフルーツを使ったメニューが　
さすがに果物の老舗、素材が美味しいのが良く解ります。

娘の手作りケーキです。

見た目はイマイチかな
食べてしまえば一緒ですが．．．

今日はすっかり寝坊してしまったので　自転車の掃除をしました。
マッドガードがないので路面から結構汚れをもらっています。
まだ、本格的にオフを走っていないので．．．綺麗にしています。(一回ドロドロにしてしまえば気にならなくなる)
自転車のディスクブレーキは初めてですがやはりダストがでます(車に比べれば少ないですれど)、良く効のはです。

フロントサスのエア圧の調整を専用ポンプで行いました。リアディレイラーの調整しました。
cannondale Flash F2 2010年モデル sizeL