ベリサリウスのブログ一覧

無事退院してやること…

まずは旨いものを食べれる！
寿司から始まり


カレー


唐揚げ定食


かつ丼


焼肉


ざるラーメン


とんかつ定食


ひとしきり堪能致します…

いやぁ〜

生きてるって素晴らしい！！！

んで、食を堪能したあとは
お金の話！

保険金は診断書書いてもらえれば、ほぼ終わりなのですが

問題は労災保険の休業補償…

早速労働基準監督署へ…

書き方教えてもらい、請求刷ることに…

しかし、書類書くの面倒い上に、病院にも記入する所あるとは…(´・ω・｀)

とりあえず、諸々手続きして終了…

さてさて、おいくらになるやろかねぇ〜
(´・ω・｀)

無事出所…
入院期間７３日…

長かったよ…(´・ω・｀)

大きな病院でなくて、普通の整形外科医院に入院だから、売店もないし何もなくて…

更にコロナ対策で、フロアから出れない…

お陰様で、９㌔減量の成功
更に、筋トレで腹筋が割れ…てはいない

血液検査もオールクリアなので健康体そのもの！
なので早速




生物系が食べれなかったので

寿司！

で、揚々と帰ると…




ハロちゃん…｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

汚れてる…
そしてバッテリー上がり…(´・ω・｀)

新車購入後、一度も交換してないので
思い切って、新しく購入…

ネット購入で無いので、かなりお高い…

すったもんだで何とか帰宅…

やっぱり家は落ち着くね！

後１週間！

遂に松葉杖が一本取れた！


で、先生から正式に7/3の退院の許可が出た〜ヽ(=´▽`=)ﾉ

思えば長かったよ…

最初１ヶ月はボルトが３本串刺しで
部屋から出る気力なし…

そこから、３分の１荷重、２分の１荷重
３分の２荷重ときて、この週が終わると
全荷重即ち、松葉杖無しで歩けるように…

コロナ禍の影響で入院フロアから出れないもので、することはひたすら
リハビリと筋トレ…

体重は６８㌔から５９㌔に減量
残念ながら、お腹周りの肉は落ちなかったよ…(´・ω・｀)




その代わり、脂質の数値は改善！
基準値内に全て収まりました。
ヽ(=´▽`=)ﾉ


そして木曜日




松葉杖が取れて、杖で移動！
怪我人から、足の悪いおじいちゃんにランクアップ！

後は退院のみ…

今週からは荷重制限が３分の２になりました！
あと２週で荷重制限が無くなり
松葉杖がとれる＝退院です！

とりあえず予定日を７/３の月曜として
頑張る事に…

初日！

まず、今週の体重測定で６０㌔を切りましたヽ(=´▽`=)ﾉ

んで、歩行訓練開始…

結構痛い…(´・ω・｀)

かばうので、姿勢も悪い…

で、リハビリの先生曰く
「ハードモードはまだ早いかなぁ」

え？

とりあえず、イージーモードからのスタートで…

２日目

とりあえずイージーモードで…
確かに痛くはないけども…



傾斜板は２５度のまま…
リハビリの先生もここまで曲がるなら
当面は大丈夫らしい…

３日目以降はひたすら、歩行訓練＆傾斜板…

あとは暇つぶしに新聞を読む…




熾烈なドベ争い…
大本営発表（中スポ）も庇いきれん状況で、独走してるのかと思えば…

そうでもなかった…(´・ω・｀)

そろそろ、退院後を見据えての動きをしていかないと…

リハビリ以外にも、筋トレの方をやっております…

腹筋運動と、３キロのダンベル使った
上半身の筋トレですな…

あとは、リハビリを兼ねた
斜め腕立て伏せ…
こちらはメインは足首の可動域を伸ばす為なのですが、ついでに胸の筋トレにもなるので…

そして…

毎日ゴリゴリに足首の関節を曲げるリハビリ…

痛いけど、仕方なし…｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡


この矯正器、今週中に２５度をクリアしなくては…

週初めに20度にセット…




上の写真が１５度
この写真が２０度なのですが

やっぱり、やり始めは痛いのよ…
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ですけど、何とか３日で２５度にいけそう…(´・ω・｀)

歩行訓練の方も少し荷重をかけつつ行く方向へシフト…

で水曜日…衝撃の事実が…
看護婦さんの半分が２０度が立てない…

足首硬ぇな…(´・ω・｀)



で、木曜日…２５度に挑戦…
初日は何とか付くか付かないか…
2日目は３分で足が着いた…
3日目は２分半で足が着いた…

何とか行けそうやけど
来週３０度はまだ早いかなぁ〜

それ以外はまぁ、順調…
家に届いたスバマガを持ってきてもらい
読んだり、Uber Eatsでおやつ頼んだり（看護婦さんに怒られた(´・ω・｀)）

来週は荷重が３分の２になり、いよいよ退院が見えてきました〜