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2024年08月03日

人生、最高値をたたき出し命の危険！

戦艦大和は心が折れ気味で一休み　😅

１０月の健診で中性脂肪が224

充分高いので食生活に気を付け

天ぷらとかコロッケとか我慢してました　😣

５月にも先生の勧めで血液検査をしました💉

我慢したのに何と数値が４２０　😨

先生と看護師さんが「採血前に食事した？」

いいえ、抜いたので空腹時です！

二人で首を捻ってました　😰

運動不足ですが、こんなに数値上がる？？

最近は更に真剣に食事を控え

クロストレーナーで運動もし

少しずつ体重も落ちて来たのに・・・

急いで買って来ました

調べたら何かと良いらしい

塩分無添加のトマトジュース

食後の血糖値スパイクを防いでくれる

食物繊維も豊富な難消化性デキストリン

糖質・脂質・コレステロールを抜くと

何を食べて生きて行けば良いのか？

何とか頑張って下げようと思います

若い時には考えもしなかったですね～～　😭

「@APEX@FD 　生協のカタログに時々載るので普通に買ってました。バニラだと思って注文したらティラミスでちょっとがっかり😞でしたが、最後ならもっと味わって食べれば良かった～ｗ」

何シテル？ 02/27 16:25

車は好きだけど乗るだけの二人

	マツダスピアーノ年　　式：平成２０年９月モデル：ＳＳ種　　類：水冷直列3気筒DOHC12バルブI ...
	マツダアテンザセダンマツダアテンザスポーツ年　式：平成１７年５月モデル：２３Ｓ種　　類：水冷直 ...
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ年　式：平成９年１１月モデル：Ｖスペック種　　類：水冷直列6気筒 ...
	トヨタセリカ年　　式：平成４年３月モデル：ＧＴ－ＦＯＵＲ種　　類：直列4気筒DOHC16バ ...

	マツダスピアーノ年　　式：平成２０年９月モデル：ＳＳ種　　類：水冷直列3気筒DOHC12バルブI ...
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