• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [maturika]

maturikaのブログ一覧

2025年03月21日 イイね！

ぎっくり腰をやりました！

３日前にぎっくり腰をやりました😢

寒い日に重い荷物を持ってサークルへ
帰宅してから合わない椅子に
長時間座っていました　😥
alt
ミシンを乗せるため机が欲しくてリサイクルで購入
椅子がセットだったが子供用なので小さめ？

夕食作りも普通に動けてました　🧆

遅い時間にお風呂に入り、普通に身体拭いて
おパンツ履いて、パジャマのズボンに片足入れて
もう片方に足を入れようとしたら
もの凄い痛み　😱
alt

取り敢えず壁につかまり静かにしゃがむ 

でも痛くて痛くて座ることも
立ち上がる事も出来ず中途半端な態勢で耐える 😣

旦那さんを大声で呼ぶが夜はヘッドフォン付けて
ＴＶを観てるので反応しない 　😥

諦め切れないので引き戸をガタガタさせて
助けを呼ぶ　気が付いてくれ～ 　😫

やっと気が付いてくれたので正座椅子を
持って来てもらい何とか座る

治まるまで待ち、何とか動き早目に就寝
寝返りも打てず布団の中で唸る声を聞いて
何故か「抱っこしてやるか？」と謎の優しさ❓
抱っこして治るんか～～い　😂

安静にと言うけど横になると起き上がるのが最高に辛い
トイレに行きたくても上手く起き上がれなくて
漏らしそうで焦っちゃう　😭 

痛みが引いて来たら、無理のない程度に
日常生活を再開することが早期回復に繋がります
だそうで、起きてる方が楽なので無理はせずに動いたら
何とか動けるようになりました 

しかし、二人で暮らしていても気が付いてもらえないと
意味が無い　😥

今度は脱衣所にもスマホを持って行こうと思いました
でも着信に気付かないと意味ないんだけどね～😅
Posted at 2025/03/21 21:39:00 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日常の出来事 | 日記

プロフィール

「@APEX@FD 　生協のカタログに時々載るので普通に買ってました。バニラだと思って注文したらティラミスでちょっとがっかり😞でしたが、最後ならもっと味わって食べれば良かった～ｗ」
何シテル？   02/27 16:25
車は好きだけど乗るだけの二人
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/3 >>

日 月 火 水 木 金 土
       1
2345678
910 1112131415
16 17 181920 2122
232425 26272829
3031     

ブログカテゴリー

愛車一覧

マツダ スピアーノ マツダ スピアーノ
年　　式：平成２０年９月 モ デ ル：ＳＳ 種　　類：水冷直列3気筒DOHC12バルブI ...
マツダ アテンザセダン マツダ アテンザセダン
マツダアテンザスポーツ 年　 式：平成１７年５月 モ デ ル：２３Ｓ 種　　類：水冷直 ...
日産 スカイラインＧＴ‐Ｒ 日産 スカイラインＧＴ‐Ｒ
年　 式 ： 平成９年１１月 モ デ ル ： Ｖスペック 種　　類 ： 水冷直列6気筒 ...
トヨタ セリカ トヨタ セリカ
年　　式：平成４年３月 モ デ ル：ＧＴ－ＦＯＵＲ 種　　類：直列4気筒DOHC16バ ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation