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今日は某スポーツ用品店にてアシックスによる足型測定会なるものがあり、計測してきた。

アシックスの３Ｄ足型計測器とやらで、足になんかマークのちっちゃいシールを張り付け、箱？の中に足を突っ込んでボーっとつったってるだけでスキャンされてすぐ終了。
その場で結果が印刷されて、いろいろ説明してくれて、もち無料である。

結果によると、微妙に左右でサイズが違うようで。
でも左右のバラつきはあるものの、特に問題はなく標準的な範囲らしい。

で、この結果から新しいシューズを購入しようとアシックスの人とあーだこーだといろいろアドバイスを受けて４足も履き比べ、０８モデルのニューヨークＳＷを購入。
いままではスタンダードのニューヨークを履いていたので、ＳＷだとちょっとゆるいんじゃないかと思ったけど、逆にぴったり過ぎずちょうどいい感じ。

昨日久しぶりに１時間くらい走って足が筋肉痛になっていたのだが、夜に新しいシューズの試し履きってことで軽く３０分程度走ってみた。
はっきり言って３０分くらいじゃ違いは体感できないな。
てか鈍感なだけかも。
２年履きふるしたシューズと新品のシューズと、違いがわからんかった。

さて、新しいシューズも買ったことだし、本格的に走らんとな。

今日は夕方ころに昨日オープンしたイオンモール日の出に行ってきた。
もしかしたら駐車場入るのに渋滞でもしてるかなと思ってたのだが、あっさり駐車場に入れて。
さすが無料駐車場３７００台！
むさし村山ミューは４０００台で渋滞しまくりだったけど。

で入ってみると、広いってかでかいな～！
いろんな店があって、ここくればだいたいの物は買えそうな感じ。

とりあえず見たかったのはアウトドア用品店のモンベルクラブ。
サイクリングウェアやグッズも扱っているので、気になっていたのだ。
で実際行ってみるといろいろあって、ちょっと欲しかったのはフロントポーチ。
でもフラットバーには付かなそうで、購入は断念。
ウェアはちと高いんだよな～。

結局ネコのエサとＡ４の写真用紙ってどこでも買えるもん購入して。
おみやげに和茶房鎌倉夢見屋ってとこで抹茶マフィンと洋風豆大福とコーヒーを買って帰った。
てかここってイタトマ系なのか。

映画館もあるし、飯食うところもいっぱいあるし、なにより家から近いからけっこう使えそう。
でも特別安いってことはないなぁ。
そんでもって今日は４Ｆ駐車場にとめたが、屋上駐車場は新たな撮影ポイントになるかも？今度昼間に行ってみよ。

ちなみにイオンに行く途中にスイフトの走行距離が６６６６キロになった。
<画像>
１万キロに達するのはいつのことやら。

トミカのスイフトスポーツ　ラリーカップカーを購入。
けっこういいんじゃない？！

今日は天気もよく、久しぶりにチャリってきた。
いつもの多摩川ＣＲではなく、初めて入間川サイクリングロードへ行ってみた。

家から多摩川ＣＲまでは１０キロくらいなのだが入間川ＣＲまでは２０キロもあり、しかも途中けっこうアップダウンがあるので到着するまでにけっこう疲れた。

そんでもって入間川ＣＲのスタート地点。（豊水橋側）
<画像>

多摩川ＣＲに比べてけっこう走りやすいかな。
今日に限ってなのかあまり自転車が走ってなかったし。
でもほとんど川からちょっと離れたとこや土手の一段下を走るので、川沿いって感じではなかったかな。

左岸から右岸に渡ったとこにあるコース案内図。
<画像>
狭山から川越まで全長２２．６キロのコースになっている。

入間大橋のゴール地点。
<画像>
足元を見てわかるとおり、ゴールでありスタートでもある。

久しぶりだったので足がもうガクガクしちゃって、帰りはノロノロのペースになってしまった。
しかも夕方になると陽が出てても寒くなってきて、かなりしんどかった。

今日の走行データ。
走行距離：８９．２４Ｋｍ
平均速度：１８．３Ｋｍ／ｈ
最高速度：４８．１Ｋｍ／ｈ
総走行距離：１２０３．１Ｋｍ
走行時間：４時間５２分２４秒

夜にマラソンのトレーニングで走りたかったけど、もうヘトヘトになって断念。
こんなんで青梅マラソンは大丈夫なのか？
チャリはそろそろ終わりかな。

めっきり寒くなって街ではクリスマスのイルミネーションもちらほら点灯しはじめているというのに、紅葉の写真撮影をしに行ってみた。

いつもいく美杉台はちょっと見ごろを過ぎちゃってるかな？って感じだったが。
でも真っ赤に続く街路樹がとってもきれいだった！