どうも最近中年体型への変化が加速してきています。（涙）

そこで前月末よりフィットネスへ通い始めました！

現在２週間を経過したところです。

効果はと言うとまだ出ていません…

体脂肪量とか筋肉量とかを測定してくれるのですが、３回計測しましたがその数値がバラバラなのです。

このお腹のどこがアスリート体型なんだ～って感じなのです。

今までほとんど運動していないこのデータは信用できません。

計測する度に徐々に肥満へ振れてきています。これって逆効果なの…

もう少し続けてみます。

こんにちは。
拙者もメタボ侍でござると申し上げます。
効果が出ないのは、ほかの目的で行かれているからではないですか？
会社の同僚にも、本来の目的以外の目的でNOVAに行っていた人がいましたので。
勘ぐってすいません。