こんばんは〜〜(๑>◡<๑)💓💓💕
【Merry❣️Xmas🎄🎀✨✨】🎉
1年で10kg痩せる宣言‼️みたいな感じで、クリスマス🎄を迎えました(￣▽￣;)💧
今回は【解禁〜】‼️‼️‼️
なんて事はせずに(^｡^)♪
ちゃんとダイエット食を意識してクリスマス料理作りました〜💖💓✨
先ずばDAISOでサラダ🥗用にグラスをチョイス♪
普通にサラダを入れるだけ🥗（笑）
ドレッシングは使っていないので、アマニ油だけで食べます❣️
スモークチーズをチョイス🧀✨✨
そして勿論メインディッシュのチキン🍗フライパンで焼きました〜🎶
味付けは塩胡椒のみ💓
絶妙な塩加減がまいう〜〜(*^▽^*)💕
そしてお料理にもツリー🎄を💓💕💕
マッシュポテトを下地に、ブロッコリー🥦や星形に型抜きした野菜をパスタに刺して作りました〜🎶
before❤️❤️❤️
冷蔵庫に入れている間に、パスタが水分吸って可哀想なことに(´༎ຶོρ༎ຶོ`)💧
after💦💦💦
まあ、美味しかったのでヨシ👍
マッシュポテトは、塩とニンニクチューブだけで味付け❤️
そしてクリスマス🎄と言えばピザ🍕💓
これまた、めちゃウマ💓💓
【レシピ】
①オートミール40g
②水100cc
電子レンジ500Wで3分チン❣️
レンチンして出来上がったオートミールを平にしてフライパンでこんがり焼いたら、アルミホイルに乗せて、トマトピューレ、チーズ、オリーブオイルを乗せてオーブントースターでこんがり焼きます🎶
仕上げにバジルとオリーブオイルを掛けて出来上がり❣️
【MOET】で乾杯🥂💖💕💓💓✨✨
これでもダイエット食なのは凄いでしょう〜(*^▽^*)💓💓
私なりに考えてお料理しました♪
そしてデザートタイム(๑˃̵ᴗ˂̵)💓💓💓
めっちゃ頑張りましたよ〜💓💕
糖質カットケーキ🎂💖✨✨
小麦粉も砂糖もバターも使っていません👍
さてさてケーキの材料です❣️
【材料】
①おからパウダー 20g
②ペーキングパウダー 5g
③ラカント 40g
④卵 2個
⑤水 90cc
⑥オリーブオイル 5cc
⑦生クリーム
⑧ラカント 大匙2
【作り方】
タッパーに
①、②、③を入れて混ぜる
卵入れて混ぜる
水、オリーブオイルも入れて混ぜる
タッパーにラップして600Wで5分チン❣️
出来たらタッパーから出して冷ます
これがスポンジ生地です❣️
私はスライスして二等分にしました💕
ホイップにラカント入れて生クリーム作ります🎶
後はいちご🍓と生クリームで盛り付け〜🎶
ほんで出来上がりがこちら🎂💖✨✨
作りたて(⌒-⌒; )💓
ほんで冷蔵庫で置いたら(￣▽￣;)💧
崩れてるかも〜💦💦💦
オープ〜〜〜ン🎉✨✨
少し崩れ掛けてるけど、初めて作った割には
めっちゃ美味しい〜🎶
ヘルシーでこんなに美味しいケーキ🎂が出来るなんて最高です💖💕
ダイエットしながらのクリスマス🎄💖✨✨
大成功でした〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💓💓
良かったらレシピ見て作って下さいね〜(๑>◡<๑)💓💓💖
Posted at 2021/12/24 20:20:17 | |
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来年は益々【金運上昇】を願って、今日は先日買った【お財布布団】✨を設置する棚を作りました〜(*'▽'*)❣️
こんばんは〜〜(๑>◡<๑)💓💓💕
