やっと来た！

こんばんは
実は5月の連休明けに注文したマシーンが3週間目にやっと納車になりそうです。
当初は遅くても、先週の納車予定だったんですが待てども待てども連絡も無く
ちょっと文句がてら連絡しました。
お店側も私の問い合わせにただ平謝りで…まぁ、無事に届けば良いか！と
今はクロスバイク情報を集め、どんなトレーニングが効果的か…
まぁ、ロードバイクでは無いので本格的！とは言いませんがそれなりに…と思い
街の書店に足を運んでいます。（＾＾；　
一応、『関東周辺サイクリングロードガイド』を買うも…2009年10月10日発行だって…
ちょっと、古いッスよね～　まぁ最新版があっても、そんなに違わないのかなぁと諦めています。
家の周りを早歩き1時間で約10ｋｍぐらいなので、自転車で2～3時間だと何キロぐらい
走れますかね？詳しい方、アドバイスお願いします。